Meditasi dan Perawatan Diri di Alam, Chiang Mai

Saya telah mengikuti kelas yoga di Taiwan. Saya datang ke Chiang Mai dan ingin merasakan jenis perjalanan yang berbeda, jadi saya memesan kelas pengalaman yoga meditasi di sore hari. Guru mengajar dalam bahasa Inggris atau menggunakan perangkat lunak terjemahan untuk mengajar siswa dalam bahasa lokal bahasa. Tidak perlu khawatir tentang bahasa. Meditasi berjalan, bimbingan meditasi mirip dengan meditasi, ada yang disebut meditasi duduk, meditasi berjalan, meditasi berdiri, dan meditasi berbaring. Anehnya, selama proses menenangkan tubuh dan pikiran saya, saya menangis. Guru dan teman-teman sekelas saya semua meyakinkan saya bahwa semuanya normal. Saya merasa sangat lega. Saya telah tenang secara fisik dan mental. ada satu set sup buah dan makanan penutup yang cantik. Anda dapat menggunakan baut untuk memanggil mobil terlebih dahulu, karena alamnya relatif terpencil dan jumlah mobilnya sedikit, jadi Anda bisa langsung naik mobil setelah makan.

Ini adalah pertama kalinya saya berpartisipasi dalam pengalaman kelas meditasi + yoga. Total kami berjumlah 6 orang yang berpartisipasi. Kursusnya luar biasa. Selama meditasi, guru akan membimbing kita untuk mengatur pernapasan, menenangkan pikiran, mendengarkan suara-suara di tubuh, pikiran, dan otak kita, serta membimbing kita setiap langkah . Di luar kelas meditasi, guru membimbing kami melakukan yoga, Beliau memberikan penjelasan rinci dan memungkinkan kami masing-masing meregangkan seluruh otot di tubuh kami melalui yoga. Terakhir, guru juga menyiapkan jajanan lokal di Chiang Mai yang sangat enak dan alami. Ini adalah perjalanan raga, pikiran, jiwa, serta jajanan sederhana dan lezat. Kami semua berpikir kelas ini bernilai uang. Sangat direkomendasikan dan layak untuk dialami.

Amori sangat mengagumkan, saya bersyukur dia dapat mengakomodasi pemesanan saya di menit-menit terakhir. Saya belajar banyak dari sesinya, meditasi yang menyentuh jiwa diikuti dengan yoga. Dia memastikan bahwa saya benar-benar meluangkan waktu untuk menyerap pengalaman dan memahami praktiknya dan tidak hanya melakukannya. Auranya yang damai menciptakan ruang yang nyaman di mana saya merasa bebas untuk berbagi wawasan saya. Tempatnya juga luar biasa, menghadirkan ketenangan dan ketenteraman. Saya ingin kembali lagi. Terima kasih banyak Amori telah memulai perjalanan saya dengan catatan yang menyegarkan 🫶🏼☺️

Saya mengunjungi Chiang Mai kali ini dan mengikuti kelas meditasi + yoga guru sebanyak dua kali. Kali ini hanya saya dan seorang teman, totalnya dua orang. Hanya ada guru dan kami di seluruh kelas, totalnya tiga orang. Guru dengan sangat sabar membimbing kami ke dalam meditasi. Sama seperti kemarin, apakah itu bernapas, mendengarkan dan menghormati keadaan fisik kami, atau merasakan jiwa kami, itu adalah proses yang luar biasa. Setelah kelas selesai, guru akan mendiskusikan dengan kita bagaimana perasaan kita mengenai pengalaman tersebut, mendengarkan dengan sabar pertanyaan-pertanyaan kita, dan berbagi dengan kita proses pembuatan kelas pengalaman ini. Amori adalah guru yang sangat profesional, sabar dan penuh perhatian. Sangat disarankan bagi wisatawan yang mengunjungi Chiang Mai untuk mengalaminya. Ini akan memberi Anda pesta yang kaya akan tubuh, pikiran dan jiwa. Kami semua sangat menyukai Guru Amori dan pasti akan berkunjung lagi jika ada kesempatan.

itu adalah pengalaman hebat bersama Amori selama perjalanan bisnis saya. Pengalaman pertama saya dengan meditasi berjalan & diam. Kemudian dilanjutkan dengan sesi yoga yang luar biasa dengan fokus pada area yang ingin saya fokuskan. Itu adalah retret 3 jam dari pertemuan bisnis saya yang sibuk. Saya sedikit ketakutan ketika saya tiba dan menyadari bahwa saya adalah satu-satunya orang yang mengikuti sesi itu dan saya terjebak di suatu tempat yang jauh dari kota Chiang mai, namun tidak lagi setelah mengobrol kecil dengan Amori yang berbagi perjalanan hidupnya sebelum kami memulai aktivitas. , dia adalah wanita yang autentik & baik. Saya ditawari hidangan penutup pisang lokal & sepiring buah-buahan yang ditanam di rumah di akhir sesi, menyegarkan setelah berolahraga. Sekadar mencatat transfer pulang, sebaiknya rencanakan terlebih dahulu karena saya memerlukan waktu hampir 1 jam untuk memesan + waktu tunggu. SESI YANG SUPER meremajakan!

Saya terkejut mengetahui bagaimana tubuh dan pikiran bisa menjadi satu. Itu adalah pengalaman yang luar biasa. Mengosongkan kepala saya selama waktu berjalan, yang berlangsung 5 menit, bukan 30 menit, membuat saya merasa nyaman. Itu adalah meditasi yang membuat saya menyadari apakah saya menggunakan banyak energi yang tidak perlu untuk menjadi bahagia. Itu adalah pengalaman yoga yang luar biasa yang pasti ingin saya lakukan lagi, di mana saya belajar bahwa peregangan dan postur sulit yang menyiksa tubuh saya untuk sementara waktu membuat saya merasa sangat ringan dan selamat keesokan harinya Guru Aromi. Sampai jumpa lagi. Terima kasih ^^♡♡

Pengalaman yang sangat ajaib! Kursus tiga jam ini membuat orang merasa segar secara fisik dan mental; meditasi langkah kecil memberi kami pemahaman yang mendalam, dan yoganya sederhana dan dapat membuat tubuh rileks sepenuhnya, bimbingannya sangat hati-hati, dan jika ada yang tidak kami lakukan; Saya tidak mengerti, seorang penerjemah digunakan untuk menjelaskannya kepada kami dengan segera. Jadi tidak masalah jika Anda tidak bisa berbahasa Inggris dengan baik; itu adalah pengalaman yang sangat menyenangkan dan saya berharap untuk datang lagi jika saya memiliki kesempatan.

Guru Amori membimbing kami berlatih meditasi berjalan, meditasi duduk, dan yoga dalam ruangan mulai pukul 15.30 sore. Ia berlatih bersama kami selama proses tersebut. Pengalaman meditasinya sangat memuaskan dan gurunya sangat sabar. Foto catatan latihan telah dikirim melalui email. Ruang praktik guru memiliki lingkungan yang baik. Jauh dari kota, tetapi lingkungannya sangat tenang, yang sangat cocok untuk kelas. Saya mengikuti kelas ini dengan dua teman Norwegia dan pengalaman keseluruhannya bagus. Kami tiba lebih dari satu jam lebih awal dan guru mengatur seseorang untuk menyambut kami.

Amori sangat baik kepada saya dan saya bersenang-senang di sana. Saya adalah satu-satunya orang yang menghadiri salah satu pelajarannya, dan memiliki pengalaman meditasi yang luar biasa sesuai dengan instruksi dan penjelasannya. Saya cukup baru dalam yoga, dan Amori masih sabar dalam mengajar. Saya telah merekomendasikan teman saya yang tertarik dengan pelajarannya

sangat merekomendasikan pelajaran ini! instrukturnya sangat berpengetahuan dan antusias tentang yoga dan meditasi. kami mempelajari beberapa dasar meditasi dan yoga. dia juga memberi kami beberapa kiat untuk mengatasi masalah tidur. Saya sangat berterima kasih atas pengalaman ini dan juga terkesan dengan betapa hebatnya meditasi. hidangan penutup juga disertakan dan akan disajikan setelah pelajaran. nasi pisang bau sangat lezat!