Retret Yoga & Sound Healing
<ul> <li>Lepaskan diri dari hiruk pikuk Kathmandu dan masuki ruang kesehatan yang tenang dan damai yang dirancang untuk relaksasi mendalam.</li> <li>Nikmati sesi yoga terpandu yang berfokus pada gerakan lembut, pernapasan, dan melepaskan ketegangan fisik dan mental.</li> <li>Rasakan penyembuhan suara yang imersif menggunakan singing bowl dan getaran menenangkan yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda.</li> <li>Rasakan kesegaran dan keseimbangan kembali saat Anda bersantai di lingkungan yang tenang jauh dari kebisingan dan gangguan.</li> <li>Sempurna untuk semua tingkatan, baik Anda baru mengenal yoga atau hanya mencari istirahat yang menenangkan selama perjalanan Anda.</li> </ul>
Tentang aktivitas ini
Jauhkan diri dari hiruk pikuk Kathmandu dan masuki ruang yang tenang dan menenangkan yang dirancang untuk relaksasi dan keseimbangan batin. Pengalaman kebugaran ini dimulai dengan sesi yoga terpandu yang berfokus pada peregangan lembut, teknik pernapasan, dan gerakan penuh perhatian untuk melepaskan ketegangan dan mempersiapkan tubuh Anda. Cocok untuk semua tingkatan, latihannya berjalan lambat dan restoratif.
Anda kemudian akan beralih ke sesi penyembuhan suara, di mana instrumen seperti singing bowl, lonceng, dan gong menciptakan getaran menenangkan yang membantu menenangkan pikiran dan memperdalam relaksasi. Frekuensi suara ini secara tradisional digunakan dalam praktik Himalaya untuk mendukung meditasi dan kejernihan mental. Pengalaman ini diakhiri dengan refleksi tenang dan teh herbal, membuat Anda merasa segar, membumi, dan berenergi kembali.
Ulasan
Hubungi kami
Kamu mungkin juga suka
Sesi Mandala Studio Yoga di Kathmandu
Penyembuhan dan Pemurnian Dukun
Perjalanan Spiritual Shamanik Pribadi Setengah Hari di Kathmandu
Tourist Bus Bersama dari Kathmandu ke Pokhara
Tur Jalan Kaki Monkey Temple – SwayambhuNath
Workshop Ukir Kayu dengan Pengrajin Lokal di Thamel (3-4 jam)
Tur Jalan Kaki Makanan & Budaya Lokal Kathmandu 3 Jam
Pertunjukan Makan Malam Budaya