Yoga dan Sound Healing Di Kathmandu
- Rasakan perpaduan kuat antara yoga dan penyembuhan suara Himalaya.
- Hubungkan kembali tubuh dan pikiran Anda melalui gerakan dan getaran.
- Hilangkan stres dengan suara penyembuhan kuno dan yoga yang penuh perhatian.
- Pulihkan keseimbangan, kejernihan, dan kedamaian batin di jantung Kathmandu.
- Merasa sangat rileks saat mangkuk bernyanyi, gong, dan lonceng menyelaraskan energi Anda.
Tentang aktivitas ini
Mulailah perjalanan anda dengan sesi yoga 1 jam yang menyegarkan, cocok untuk semua tingkatan. Ikuti gerakan penuh perhatian dan latihan pernapasan yang membangunkan tubuh anda, melepaskan ketegangan, dan menenangkan pikiran anda.
Kemudian, serahkan diri pada sesi penyembuhan suara 1 jam yang sangat menenangkan. Biarkan getaran mangkuk bernyanyi Himalaya, gong, dan lonceng membasuh anda, memulihkan keseimbangan batin dan relaksasi mendalam.
Diadakan di ruang kesehatan yang damai di Kathmandu, pengalaman holistik ini menghubungkan anda dengan tradisi penyembuhan kuno Nepal. Dipandu oleh instruktur ahli, anda akan merasa segar, membumi, dan damai — tubuh anda rileks, pikiran anda jernih, dan semangat anda diperbarui.
Catatan
- Datang lebih awal: Datang 10–15 menit sebelum sesi untuk bersiap-siap dan menikmati suasana yang tenang.
- Kenakan pakaian yang nyaman: Pakaian longgar dan menyerap keringat membantu anda bergerak bebas dan rileks sepenuhnya selama kedua sesi.
- Hindari makanan berat: Makanlah yang ringan setidaknya satu jam sebelumnya agar merasa nyaman selama yoga dan penyembuhan suara.
- Tetap terhidrasi: Bawa botol air minum yang dapat digunakan kembali — hidrasi mendukung aliran energi tubuh.
- Bawa pikiran yang terbuka: Setiap sesi terasa unik; biarkan diri anda rileks dan alami getarannya sepenuhnya.
Ulasan
Isi kursus singing bowl sangat kaya, guru menjelaskan dengan jelas, dan saya dapat merasakan langsung suara serta resonansi mangkuk. Prosesnya santai dan terapeutik, dan saya juga jadi lebih memahami budaya singing bowl. Ini adalah pengalaman yang istimewa dan berharga.
Hubungi kami
Kamu mungkin juga suka
Canyoning dan Rafting yang Menyenangkan
Dhulikhel Namobuddha Panauti Day Tour
Sesi Mandala Studio Yoga di Kathmandu
Kathmandu UNESCO 7 World Heritage Sites Full-Day Tour
Tiket Pesawat Kathmandu ke Pokhara (Sekali Jalan)
Everest Base Camp: Trek, Mountain Flight or Helicopter Tour
Kathmandu: Tur & Tur Arati UNESCO Top 4 dengan Makan Siang - Pribadi/Grup
Retret Yoga & Sound Healing