कोरियाई प्रशिक्षक जे के साथ जिम में कसरत करें
- प्रमाणित कोरियाई कोच के साथ प्रशिक्षण लें: राष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित स्वास्थ्य और व्यायाम प्रबंधक और कोरिया राष्ट्रीय खेल विश्वविद्यालय के शोधकर्ता जय के नेतृत्व में एक पूर्ण-शरीर कसरत में शामिल हों
- सभी फिटनेस स्तरों का स्वागत है: बारबेल, केटलबेल, मशीन, बॉडीवेट और सैंडबैग व्यायामों के साथ सुरक्षित, निर्देशित प्रशिक्षण का आनंद लें, जो आपके स्तर के अनुरूप हों
- वैश्विक फिटनेस समुदाय: विभिन्न पृष्ठभूमि के लोगों के साथ कसरत करें और सत्र के बाद एक वैकल्पिक सांस्कृतिक और भाषा आदान-प्रदान में शामिल हों
- अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण विशेषज्ञता: जय के यू.एस. प्रशिक्षण अनुभव, सेमिनार और कार्यशालाओं से लाभ उठाएं जो आपके कसरत में विभिन्न और प्रभावी कोचिंग शैलियों को लाते हैं
क्या उम्मीद करें
हम आपकी वर्तमान शारीरिक स्थिति, गतिविधि स्तर और आप प्रशिक्षण से क्या हासिल करना चाहते हैं, इसकी जाँच करके शुरुआत करते हैं। इसके आधार पर, सत्र को आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और ज़रूरतों के अनुरूप अनुकूलित किया जाता है। प्रत्येक सत्र 1 घंटा और 30 मिनट तक चलता है, जो मूल्यांकन, कोचिंग और प्रशिक्षण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।















जानना अच्छा लगा
🌍 कौन शामिल हो सकता है?
कोई भी व्यक्ति जो कसरत करना पसंद करता है और विभिन्न पृष्ठभूमियों के लोगों से जुड़ना चाहता है।
सभी फिटनेस स्तरों का स्वागत है। मैं आपका मार्गदर्शन करूँगा।
🏋️♂️ आपको क्या मिलेगा
✔ फुल-बॉडी वर्कआउट (बारबेल, केटलबेल, मशीन, बॉडीवेट, सैंडबैग, आदि)
✔ एक प्रमाणित कोरियाई ट्रेनर से कोचिंग
✔ कसरत के बाद मजेदार सांस्कृतिक और भाषा का आदान-प्रदान (वैकल्पिक)
👤 जय कौन है?
🪪 प्रमाणित स्वास्थ्य और व्यायाम प्रबंधक
(कोरिया में राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त सबसे कठिन फिटनेस प्रमाणपत्रों में से एक)
🎓 मास्टर डिग्री प्रगति पर है
वर्तमान में कोरिया नेशनल स्पोर्ट यूनिवर्सिटी में अध्ययन कर रहे हैं, वरिष्ठ फिटनेस पर एक शोध प्रबंध लिख रहे हैं।
**अमेरिकी अंतर्राष्ट्रीय अनुभव अमेरिका में प्रशिक्षित, सेमिनार, कार्यशालाओं और बूटकैम्पों में भाग लिया - आपके कसरत के लिए प्रशिक्षण शैलियों की एक विस्तृत श्रृंखला लाना।
समीक्षाएँ
這次跟隨 Jay 教練的體驗非常好。由於我不擅長英文和韓語,他仍然很有耐心地用英語逐一解釋每個動作,讓我能夠清楚理解並完成。非常感謝他的專業與細心!
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