पार्क में ताई ची करने के बाद स्थानीय नाश्ता करें, चीन की पारंपरिक स्वास्थ्य संस्कृति का अनुभव करें - ईटविथ

अनुभव परिचय

ताइजीक्वान गहन और व्यापक है, आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से, बॉक्सिंग सिद्धांत में यि जिंग के यिन और यांग सिद्धांत, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के मेरिडियन सिद्धांत और गाइडिंग ट्यूनिंग तकनीक शामिल हैं। यह मानव शरीर के शरीर विज्ञान और प्रकृति के संचालन के नियमों के अनुरूप है। यह पारंपरिक चीनी संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लंबे समय तक अभ्यास करने से बुद्धि का विकास, हृदय का मजबूत होना और सांस्कृतिक साक्षरता में सुधार होता है।

चीनी ताईजीक्वान एक कोमल पूर्ण-शरीर व्यायाम है जिसका अभ्यास पुरुषों, महिलाओं और बच्चों द्वारा किया जा सकता है। इस अनुभव में, मैं आपको बताऊंगा कि ताईजी क्या है और ताईजी श्वास विधि क्या है, और हम पार्क में एक साथ ताईजी का अभ्यास करेंगे। सुबह की कसरत के बाद, मैं आपको पास की प्रसिद्ध स्थानीय फूड स्ट्रीट पर ले जाऊंगा, प्रामाणिक शंघाई नाश्ते के व्यंजनों का स्वाद चखूंगा और शंघाई के स्थानीय भोजन संस्कृति के बारे में जानूंगा, ताकि आपकी शंघाई यात्रा बिना किसी अफसोस के समाप्त हो!

अनुभव प्रक्रिया

08:00 पार्क के गेट पर मिलें 08:10-8:300 ताईजी मूल ज्ञान स्पष्टीकरण 08:30-09:30 श्वास विधि अभ्यास और ताईजी बॉडी विधि सीखना और अभ्यास करना ताईजी अभ्यास समाप्त होने के बाद, मैं आपको झोंगशान पार्क संस्कृति को समझने के लिए एक चक्कर के लिए ले जाऊंगा 09:40-10:30 शंघाई फूड स्ट्रीट पर टहलें और स्थानीय विशेषता नाश्ते का स्वाद चखें

स्थल परिचय

शंघाई के इस हलचल भरे शहर में, झोंगशान पार्क एक उज्ज्वल हरे पन्ने की तरह है, जो चुपचाप सदियों पुरानी कहानियों को बता रहा है। झोंगशान पार्क मूल रूप से ब्रिटिश रियल एस्टेट डेवलपर हॉग द्वारा पार्क के उत्तर-पश्चिमी कोने में बनाया गया था। इसमें 150 से अधिक वर्षों का एक प्लेन का पेड़ है, जिसे "डुमु ओआओ शुआंग" कहा जाता है। शंघाई नगर परिषद की रिपोर्टों के अनुसार, यह 1866 में इटली के सर हम्फ्री द्वारा अपने गृहनगर से लाया गया था और इसे ब्रिटिश रियल एस्टेट डेवलपर हॉग को एक स्मारिका के रूप में उपहार में दिया गया था। हॉग ने तुरंत इसे झाओफेंग गार्डन (अब झोंगशान पार्क) में लगाया। यह पूर्वी चीन में सबसे बड़े मुकुट, सबसे मोटे तने और सबसे ऊंचे शरीर वाला एक "विशालकाय" है, और यह झोंगशान पार्क का खजाना भी है। ताईजी अभ्यास स्थल इस शांत शहरी ओएसिस झोंगशान पार्क के अंदर है। मैं हर किसी को हरी संस्कृति को महसूस करने के लिए साथ टहलने के लिए ले जाऊंगा जो यहां है।

गर्म युक्तियाँ

ऑर्डर प्राप्त करने के बाद, मैं आपसे संपर्क करूंगा, और संचार की सुविधा के लिए पहले से वीचैट डाउनलोड करने की अनुशंसा करता हूं; हमारी यात्रा में हलाल स्नैक्स होंगे, यदि आपकी कोई एलर्जी है, तो कृपया पहले से संवाद करें; स्नैक्स आमतौर पर घर के अंदर होंगे। चूंकि यह स्थानीय लोगों के लिए एक लगातार भोजन करने का स्थान है, इसलिए इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि कतारें होंगी। सुबह की कसरत और चलने वाले हिस्से के कारण, कृपया आरामदायक कपड़े और जूते पहनें; मौसम और लोगों की संख्या के आधार पर व्यंजनों के प्रकार और मात्रा को उचित रूप से समायोजित किया जा सकता है, लेकिन यह अभी भी एक शानदार अनुभव है।