सुबह-सुबह स्वास्थ्यवर्धक बा डुआन जिन का अभ्यास करें, प्रामाणिक बीजिंग नाश्ते का स्वाद लें - ईटविथ

बदुआनजिन, यह प्राचीन और रहस्यमय चीनी पारंपरिक फिटनेस विधि, धीरे-धीरे आधुनिक लोगों के स्वस्थ जीवन की तलाश में एक नया पसंदीदा बन गई है। ताई ची से अलग, बदुआनजिन आठ गतिविधियों से बना है, जो सरल दिखती हैं, लेकिन इसमें अनंत रहस्य छिपे हैं। बदुआनजिन का अभ्यास करते समय, आप अपनी सांसों को स्थिर और अपने मूड को सुखद महसूस कर सकते हैं। प्रत्येक गतिविधि आपके शरीर के साथ बातचीत करने जैसी है, जिससे मुझे अपनी शारीरिक आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है। सुबह के अभ्यास के बाद, मैं आपको पास के एक स्थान पर ले जाऊंगा जहाँ आप पुराने बीजिंग के पारंपरिक नाश्ते का स्वाद ले सकते हैं। बीजिंग के नाश्ते की बात करें तो, इसमें इतनी विविधता है कि इसे खत्म करने में कई दिन लग जाएंगे, जैसे: डौझी के साथ जियाओक्वान, चाओगान के साथ बाओज़ी, तांगयौबिंग के साथ डौफुनौ, यांगज़ातांग के साथ शाओबिंग जियारोउ, मियांचा, झाडौफूतांग, तांगहुओशाओ, डौक्सियान झागाओ, वांडौहुआंग, आदि। हमारी इस यात्रा में, हम कम से कम 4-5 प्रकार के व्यंजनों का स्वाद लेंगे, ताकि आपकी बीजिंग यात्रा में कोई पछतावा न रहे!

अनुभव स्थल

सुबह का पार्क बहुत शांत है, झील के चारों ओर प्लास्टिक का ट्रैक ठीक एक किलोमीटर लंबा है, जिसमें एक लंबा बांध, एक छोटा द्वीप और मंडप हैं। वसंत में मैगनोलिया और चेरी ब्लॉसम, गर्मियों में कमल, शरद ऋतु में नरकट, और सर्दियों में बर्फ के दृश्य, सभी बहुत सुंदर हैं।

अनुभव प्रक्रिया

सुबह 7:30 बजे हम निर्धारित पार्क के प्रवेश द्वार पर मिलेंगे, और फिर एक साथ पार्क में प्रवेश करेंगे, मेरे साथ बदुआनजिन का अभ्यास करेंगे; सुबह के अभ्यास के बाद, मैं आपको पास के एक प्रामाणिक नाश्ते के लिए ले जाऊंगा।