Cours de Muay Thai à Chiang Mai - Dang Muay Thai Gym
- 💥 À quoi s'attendre
Participez à une session dynamique de 90 minutes animée par des entraîneurs thaïlandais expérimentés qui vous guideront à travers les fondamentaux du Muay Thai, également connu sous le nom d'« Art des Huit Membres ».
Votre session comprend :
Échauffement et conditionnement léger Entraînement technique (coups de poing, coups de pied, coups de genou et coups de coude) Travail aux paos avec des entraîneurs professionnels Sparring léger facultatif (pour ceux qui le souhaitent) Refroidissement et étirements
Vous vous entraînerez comme de vrais combattants, mais à votre propre rythme.
Ce qui vous attend
Plongez dans une expérience d'entraînement authentique de Muay Thai et apprenez le sport national de la Thaïlande dans un environnement de groupe amusant et solidaire. Ce cours de 90 minutes convient à tous les niveaux, des débutants complets aux participants expérimentés.
Votre session commence par un échauffement, suivi d'une instruction guidée sur les coups de poing, les coups de pied, les coups de genou et les coups de coude. Les entraîneurs décomposent chaque technique étape par étape, vous aidant à prendre confiance et à acquérir une forme correcte. Vous passerez ensuite au travail sur paos avec un entraîneur thaïlandais professionnel, où vous pourrez pratiquer des combinaisons et expérimenter un entraînement de style combat réel.
Un sparring léger ou un travail de clinch facultatif peut être disponible, toujours supervisé et adapté à votre niveau.
Entraînez-vous dans une salle de sport entièrement équipée et profitez d'une expérience culturelle unique et pleine d'énergie à Chiang Mai.
Avis
Je me suis entraîné dans cette salle de sport après 3 ans d'absence. Par rapport à l'époque, le personnel a augmenté et les installations sont devenues beaucoup plus propres, avec l'ajout d'une boutique d'articles de sport. Je le recommande car l'enseignement est adapté au niveau de chacun.
Grâce à la gentillesse de Maître T qui m'a enseigné les bases, j'ai pu apprendre le Muay Thai de manière amusante. L'entraînement initial de haute intensité m'a donné l'impression d'avoir fait une bonne séance de sport, et l'endroit est plus spacieux que d'autres, je le recommande.
très bon et très professionnel emplacement : expérience :
L'entraîneur est très gentil et plutôt amical avec les débutants. Le Muay Thai est un sport cardio à haute intensité, il est conseillé de le pratiquer une heure et demie après le repas.
très bien emplacement : expérience :
Le service au comptoir manque cruellement de réactivité et d'esprit de service.
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