Éclosion florale à Yili, version fleurs d'abricot, 8 jours à Yili, Xinjiang

I. Préparation physique Assurez-vous d’avoir suffisamment dormi et de vous être reposé avant de partir, car le circuit de ce produit est assez long. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, de maladie cardiaque, d’hémorragie cérébrale, de maladie coronarienne ou si vous avez plus de 65 ans, veuillez ne pas dissimuler votre état de santé pour votre propre sécurité. Vous pouvez choisir un autre circuit ou en informer l’agence de voyage à l’avance (si vous dissimulez votre état de santé, vous en assumerez les conséquences). Préparez-vous en conséquence. II. Préparation du matériel Première catégorie : Vêtements et chaussures (1) Vêtements : De mars à juin, portez des vêtements de printemps et prévoyez des vêtements d’hiver. L’ensemble de vêtements trois pièces est idéal (sous-vêtements thermiques respirants + polaire + veste imperméable + pantalon à séchage rapide). De juillet à septembre, portez des vêtements d’été et prévoyez des vêtements d’automne. D’octobre à décembre, portez des vêtements d’hiver. (2) Chaussures : Au printemps et en automne, portez des chaussures de randonnée montantes antidérapantes, imperméables et chaudes (veuillez ne pas porter de talons hauts, et il est préférable de ne pas porter de chaussures de sport en maille). En été, vous pouvez porter des chaussures de randonnée ou des chaussures de sport. (3) Petits articles : Chapeau de soleil, gants, foulard, sous-vêtements et chaussettes de rechange. Deuxième catégorie : Articles de toilette et articles du quotidien (1) Toilette et soins de la peau : Dentifrice, brosse à dents, nettoyant pour le visage, lotion tonique, crème hydratante, crème solaire (indice 30-50), baume à lèvres, crème pour les mains. (2) Outils auxiliaires : Lunettes de soleil (important, indispensable), gourde isotherme, imperméable (parapluie et poncho). Troisième catégorie : Aliments (1) Énergie : Chocolat, viande séchée, etc. (2) Coupe-faim : Biscuits, pain, gâteaux, etc. (3) Hydratation : Divers fruits, eau minérale, etc. (4) Accompagnements : Légumes marinés, algues séchées, carottes râpées, etc. La cuisine du Xinjiang est principalement à base de bœuf et de mouton. Les membres de l’équipe qui ne sont pas habitués à cette cuisine peuvent apporter leurs plats préférés. Quatrième catégorie : Médicaments (1) Médicaments de rechange : Médicaments personnels courants (à emporter selon votre état de santé personnel, car les conditions médicales de certains villages et villes sont rudimentaires, veuillez emporter la dose nécessaire). (2) Médicaments recommandés : Médicaments contre le rhume, médicaments pour l’estomac, médicaments contre le mal des transports, pansements, huile essentielle de menthe poivrée, lotion anti-moustiques. Cinquième catégorie : Photographie et communication Équipement de communication : Téléphone portable avec accès à Internet et chargeurs associés. Outils auxiliaires : Robe longue, pantalon, écharpe, châle et autres accessoires. Sixième catégorie : Documents (1) Carte d’identité : Indispensable pour les Chinois, particulièrement important. Si vous n’avez pas de carte d’identité officielle, veuillez en faire établir une temporaire dès que possible. Sans carte d’identité, vous ne pourrez pas voyager normalement. Septième catégorie : Bagages (1) Grand sac à dos : Chaque personne est limitée à un grand sac à dos (moins de 70 L) ou une valise (moins de 24 pouces). (2) Petit sac à dos : Un sac à dos à deux bretelles est indispensable pour une utilisation dans les zones touristiques, pour transporter de petits aliments et de l’eau. Il n’est pas recommandé d’utiliser un sac à bandoulière ou un sac à main. (3) Sac banane : Il est recommandé d’emporter un sac banane pour ranger les objets de valeur.