Shinrin-yoku Yoga à Hokkaido : Éveil de la respiration au sanctuaire d'Hokkaido
Sanctuaire Tongu d'Hokkaido
- Yoga matinal pour débutants dans la forêt vierge d'Hokkaido, entouré des arbres imposants de Maruyama
- Expérimentez le Shinrin-yoku (bain de forêt) par une respiration et des mouvements doux pour rafraîchir le corps et l'esprit
- Location gratuite de tapis de yoga, venez comme vous êtes : programme flexible pour tous les temps, y compris le yoga sous parapluie ou une promenade pittoresque dans le parc les jours de pluie
- Promenade guidée dans le sanctuaire d'Hokkaido avec un aperçu de la spiritualité shintoïste et du culte de la nature
- Dégustez des douceurs traditionnelles et du thé chaud dans un salon de thé du sanctuaire pour une expérience locale calme et authentique
Ce qui vous attend
Commencez votre journée par une séance de yoga relaxante dans l'air frais de la forêt immaculée d'Hokkaido. Cette activité, adaptée aux débutants, vous aide à revitaliser votre corps et votre esprit tout en vous connectant à la nature, avant de découvrir Sapporo à travers le regard d'une locale sur l'histoire, la culture et la vie quotidienne. Votre guide, Mme Nonaka, est une habitante de Sapporo qui valorise les échanges interculturels, enrichie par son expérience professionnelle en Nouvelle-Zélande. De profession, elle est infirmière en santé publique et, pendant son temps libre, pratique le yoga. Cet équilibre lui permet d'offrir une expérience à la fois physiquement rafraîchissante et intellectuellement stimulante. Rejoignez-la pour un début de journée calme et enrichissant à Sapporo.
Avis
Bon à savoir
- Si vous n'êtes pas arrivé à l'heure de la réunion, nous pourrions vous contacter par téléphone.
- Cette activité se déroule par tous les temps, avec des arrangements alternatifs au besoin.
- Des tapis de yoga sont fournis ; aucun équipement spécial n'est requis.
- Veuillez porter des vêtements confortables adaptés à l'exercice léger et aux étirements.
- Lorsque vous marchez sur des chemins étroits, veuillez faire attention aux autres piétons.
- Veuillez jeter correctement tous les déchets et ne pas jeter de détritus.
- L'activité peut être annulée si les conditions météorologiques sont mauvaises et rendent dangereuse sa réalisation (par exemple, fortes pluies ou alertes de tempête). Si l'annulation a lieu avant le début de l'activité, aucun frais ne sera facturé. Veuillez noter qu'aucun remboursement ne sera effectué si l'activité est annulée après son démarrage en raison de changements météorologiques soudains.
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