Chiang Main Muay Thai -kuntosalin (thainyrkkeily) tunti

Valitse yksityistuntipaketti ja koe thainyrkkeilyn viehätys. Valmentaja opettaa huolellisesti kaiken nyrkkeilylyönneistä ja potkuista puolustukseen. Englanninkielinen kommunikaatio on helppoa, ja jos et ymmärrä, voit luottaa kehonkieleen. Koko kokemus saa sinut hikoilemaan kunnolla, ja se on todella nautinnollista! 😆

Kun saavuin, henkilökunta vaikutti hämmentyneeltä, mutta asia selvisi nopeasti. Henkilökunta ja ohjaajat ovat erittäin mukavia, ja heidän englannin kielen taitonsa ovat hyvät. Itse tunti oli hauska ja opin paljon, mutta se oli todella uuvuttava. Muay thai on korkean intensiteetin urheilulaji ja tähän mennessä vaikein kamppailulaji, jonka olen kokenut. Olin ehdottomasti väsynyt ja tarvitsin suihkun tämän tunnin jälkeen.

Minulla oli mahtava kokemus täällä. Aloitimme mukavalla lämmittelyllä, kävimme läpi perusasioita, teimme hanskatyöskentelyä ja lopetimme sparraukseen. Valmentajani oli ammattilainen, jolla oli yli 90 ammattilaisottelua ja 75 voittoa. Se näkyi ehdottomasti, kun sparrasimme, sillä minun oli vaikea saada häneen osumia, mutta meillä oli hauskaa ja pidimme tunnelman kevyenä. Suosittelen ehdottomasti kaikille, jotka etsivät siistiä kokemusta ja samalla hyvää treeniä. Tekisin sen uudelleen.

Erittäin antoisaa, valmentaja opetti todella sydämellisesti, tunnelma oli loistava, ja hän ohjasi liikkeiden yksityiskohtia huolellisesti, jotta aloittelijat pääsivät eteenpäin askel askeleelta. Suosittelen lämpimästi yksityistunteja.

Valmentaja oli erittäin huomaavainen, kohtelias ja loi hyvän tunnelman. Tunti oli todella nautinnollinen ja antoisa, ja siinä opetettiin paljon askelluksia, oikeita lyöntejä ja kehässä ottelemista. Valmentaja sai jopa aloittelijat pysymään mukana! Palaan ehdottomasti takaisin!

Yksityinen Muay Thai -valmentajani, valmentaja Shine, on erinomainen – erittäin taitava ja yksityiskohtiin paneutuva, auttaen minua parantamaan tekniikoitani ja asentoani. Opin niin paljon vain yhdessä tunnissa, erityisesti aloittelijana. Suosittelen lämpimästi kaikille Muay Thaista kiinnostuneille!

Minulla oli 1 v 1 -sessio ”Winin” kanssa ja se oli mahtava. Selitin, mitä halusin työstää sessiossa, ja hän teki sen. Opin paljon ja minulla oli hauskaa. Todella hienoa, että tämän voi tehdä Thaimaassa!

Tämä on kolmas vierailuni viikon lomani aikana. Olisin käynyt joka päivä, jos aika olisi sallinut. He ovat suljettuina sunnuntaisin ja pyhäpäivinä. Siitä huolimatta sain loistavan treenin! Kru Lob oli kärsivällinen ja hauska työskennellä hänen kanssaan. Paljon patjatyöskentelyä ja sparrausaikaa. Tulen takaisin, jos vierailen Chiangmaissa uudelleen!

Kolmihenkinen perheemme osallistui Muay Thai -kokeilutunnille, ja kokemus oli kaiken kaikkiaan erittäin jännittävä ja hauska! Aluksi valmentaja johdatti meidät lämmittelyyn ja käytti 10 minuuttia perusliikkeiden selittämiseen ja harjoitteluun. Tämän jälkeen meille järjestettiin kaksi avustajaa, jotta saimme henkilökohtaista ohjausta. Koko prosessin ajan valmentaja ja apuvalmentajat olivat erittäin ystävällisiä ja antoivat ohjeita kunkin henkilön kykyjen mukaan, joten emme tunteneet paineita. Lopuksi pääsimme vuorotellen kehään ja harjoittelimme noin 5 minuuttia valmentajan kanssa; koko kokeilutunti oli täynnä hauskuutta ja oppimista, suosittelen sitä kaikille, jotka pitävät liikunnasta ja haasteista!

Paikalla on tarjolla nyrkkeilykääröjä ja -hanskoja, mutta ne ovat melko vanhoja ja muiden käyttämiä. Jos tämä häiritsee, kannattaa tuoda omat. Koko kurssi oli erittäin kattava, ja ohjaaja vaikutti nuoresta iästään huolimatta erittäin ammattitaitoiselta. Tunnin aikana hikoilin paljon ja opin useita nyrkkeilytekniikoita. Haluaisin kokeilla 1,5 tunnin ryhmätuntia, jos tilaisuus tulee.