Thaphae Muay Thai -kuntosalin harjoitussessio Chiang Maissa

Vaikka kuntosali oli melko pieni, ryhmällämme (4 osallistujaa) oli 3 ohjaajaa. Harjoitus oli intensiivinen ja se oli todella hyvä treeni oppiessamme Muay Thain perusteita. Olisi täydellistä, jos pääsisi kehään harjoittelemaan.

90 minuutin ryhmätunti oli melko hauska ja antoisa, ja harjoituksen intensiteetti oli melko korkea. Ilman liikuntataustaa se voi olla hieman rankkaa. Ryhmiä ei jaettu kykyjen mukaan, mutta ohjaaja harjoitteli perusliikkeitä aloittelijoiden kanssa. Hän ohjasi alkulämmittelyn ja muistutti säännöllisesti juomaan vettä. Paikan päällä on vesiautomaatti, joten voit tuoda oman pullon tai astian täytettäväksi. Muista ottaa mukaan pyyhe ja puhtaat vaihtovaatteet.

Loistava ja upea Muay Thai -sali! Treeni oli intensiivistä mutta nautinnollista, ja valmentajat olivat erittäin kannustavia ja ammattitaitoisia. Ympäristö on motivoiva ja kutsuva. Nautin todella jokaisesta harjoituksesta ja suosittelisin tätä salia lämpimästi kaikille, jotka haluavat oppia tai kehittää Muay Thain taitojaan.

Ryhmätuntikokemus oli erittäin hyvä, ja se sopii myös niille, jotka eivät yleensä harrasta liikuntaa. Ohjaaja opettaa yksilöllisesti ja antaa paljon emotionaalista tukea.

Chiang Main kahden viikon matkamme toisella viikolla osallistuimme Muay Thai -ryhmätunnille 9-vuotiaan tyttäreni ja mieheni kanssa. Se oli odotettua raskaampaa, mutta myös niin hauskaa, että olimme erittäin tyytyväisiä ja ajattelimme: ”Olisipa pitänyt tehdä tämä aikaisemmin, olisimme ehtineet useamminkin!” Valitsimme paikan, koska se oli lähellä majoitustamme, ja opettajat olivat iloisia, ystävällisiä ja opettivat yksityiskohtaisesti, joten koko perhe innostui nopeasti. Erityisesti tyttäreni nautti niin paljon, että hän sanoi: ”Tullaanpa uudelleen!” Suosittelen tätä perhekokemusta lämpimästi! 🥊✨

It was my first lesson of myah thai. I love the teacher Nock. He was so kind and patient! Besides teaching basic steps, he also taught the theory behind each posture. I love myah thai very much. I high recommend it to others.

Sekä valmentajat että osallistujat olivat ystävällisiä, ja minulla oli todella hauskaa. He opettavat lyöntejä ja potkuja alusta alkaen, joten uskon, että aloittelijatkin voivat nauttia siitä ilman ongelmia. Oli hauskaa, että jotkut valmentajat osasivat puhua hieman japania. Henkilökunta otti videoita ja kuvia kokemuksen aikana, ja sain ne myöhemmin airdropilla!

Vain neljä päivää Chiang Maissa! Olen käynyt siellä jo toisen kerran! Opin paljon hyödyllisiä Muay Thai -tekniikoita! Valmentajat ovat myös erittäin hauskoja ja opettavat yksilöllisesti! Sopii erinomaisesti, vaikka matkustaisi yksin! Ostin lopuksi vielä matkamuistoja! Erittäin hyvä kokemus! Jos pidät Muay Thaista, sinun on ehdottomasti kokeiltava tätä!

Superhauska tunti! Ohjaajat ovat ammattitaitoisia, mutta tekevät siitä todella nautinnollista. Loistava tapa oppia thainyrkkeilyä.

in just 90 mins, we learned a lot. this activity is not for people who are simply looking for something fun. in those 90 minutes, it felt like a real training. just the warm-up was already exhausting and while the instructors were kind, we've really felt their discipline and how it influenced us throughout the session. we went home with sore bodies; the experience was totally legit!