Zealot Muaythai -tunti Balilla

Otin yhteyttä Zealotiin Klook-varauksen jälkeen varmistaakseni ajan ja osoitteen, koska ne eivät olleet päivitettyinä Klookissa. Treeni kesti alle kaksi tuntia, mutta se oli niin intensiivinen, että yli tunnin harjoittelu saa ensikertalaisen, kuten minun, kehon kipeäksi. Paikalla oli vain kaksi oppilasta (minä mukaan lukien), kun menin. Aloitimme kardioharjoituksilla/treenillä, kuten hyppynarulla, haarahypyillä, battle rope -köysillä ja niin edelleen, ennen kuin siirryimme nyrkkeilyharjoituksiin hanskat kädessä. Välissä on lepotaukoja, joten yritä juoda ja hengittää enemmän, sillä kehosi lämpenee ja virkistyy todella paljon. Päätimme treenin venyttelyharjoituksiin.

Teidän on itse järjestettävä kuljetus Muay Thai -salille. Kuljetuspalvelua ei ole saatavilla. Grab-taksisovelluksen käyttö edestakaisin on kätevää. Legianin alueelta matka kestää noin tunnin, ja taksimaksu oli noin 1000 jeniä yhteen suuntaan. Sali on tilava ja mukava. Siellä on myös wc ja suihku. Ohjelma kestää noin puolitoista tuntia ja sisältää naruhyppelyä, lenkkeilyä, venyttelyä, varjonyrkkeilyä, patjalyöntejä, lihaskuntoharjoittelua ja venyttelyä. Ohjaajat opastavat huolellisesti kokemustason mukaan. Patjalyöntejä oli viisi erää, ja varjonyrkkeilyssä opetettiin erilaisia yhdistelmiä. Salin edessä on minimarket, josta voi ostaa juotavaa. Suosittelemme tätä sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille.

very cool i like it i would like to do it again maybe the equiment is nice as well as the staff and the coqches

Kaiken kaikkiaan kokemus oli miellyttävä. Se oli ensimmäinen kerta, kun opettelin nyrkkeilyä, ja tunnin ensimmäinen puolisko, joka sisälsi lämmittelyn, oli minulle melko intensiivinen. Toisella puoliskolla aloimme opetella lyöntejä ja potkuja. Reo ja Jerry (anteeksi, jos kirjoitin nimenne väärin) olivat molemmat erittäin ystävällisiä, jopa minun kaltaiselleni aloittelijalle. Valitettavasti en ehtinyt tulla takaisin toiseen sessioon aikataulurajoitusten vuoksi, mutta suosittelisin ehdottomasti osallistumaan useampiin sessioihin, jos sinulla on aikaa.

Erittäin edullinen, jos haluat kokeilla thainyrkkeilyä, voit tulla kokeilemaan. Suosittelemme tuomaan omat nyrkkeilykääreet ja muistamaan ottaa vettä mukaan, sillä se kuluttaa paljon energiaa.

Minulla on vain muutaman kuukauden kokemus thainyrkkeilyn opiskelusta Taiwanissa, joten täällä valmentajat antoivat erityisohjausta joihinkin epäsujuviin liikkeisiin, joita en ollut aiemmin huomannut. Tulin aamulla, jolloin paikalla ei ollut paljon ihmisiä, ja kokenut valmentaja harjoitteli kanssani henkilökohtaisesti. Thainyrkkeilytaitojeni kehittyivät tämän ansiosta, kiitos!

Minulla oli mukava kokemus. Ohjaaja oli erittäin ystävällinen ja avulias. Nautin harjoituksesta. Aloitimme kardiolla ja siirryimme sitten treenaamaan.

Saavuin skootterilla 30 minuuttia myöhässä, mutta he olivat silti valmiita ottamaan minut vastaan. Luulin, että käsien teippaus oli tapana ja maksutonta, mutta hän sanoi, että voisin vuokrata tai ostaa ne. Tämä oli ensimmäinen kerta Muytaissa, joten en tiennyt, ja lähdin vain pois.

Kaikki valmentajat ovat ystävällisiä ja ammattitaitoisia. Voit oppia harjoittelemaan tosissasi, mutta aloittelijoille se voi tuntua hieman intensiiviseltä.

Varasimme tämän Muay Thai -tunnin, koska ajattelimme sen olevan mielenkiintoinen. Soitimme numeroon edellisenä päivänä ja joku vastasi puhelimeen. Menimme sinne Grabilla, mutta kun saavuimme paikalle, paikkaa ei löytynyt mistään. Yritimme soittaa numeroon uudelleen, mutta kukaan ei vastannut puheluumme. Menimme toiseen paikkaan ja löysimme paikan, jossa luki Zealot, mutta se oli rakenteilla. Tuhlasimme lopulta aikaamme sinä päivänä. Päivittäkää ystävällisesti paikkanne sijainti tässä sovelluksessa sekaannusten välttämiseksi.