Wudangshanin 3 PÄIVÄN kamppailulajit: Tai Chi & Meditaatio & Qigong -retriitti
- Harjoittele aitoa Kung Fua ja Tai Chitä taolaisuuden syntysijoilla
- Syvällinen retriitti perinteisessä taolaisessa akatemiassa Wudang-vuorella – UNESCOn maailmanperintökohde ja Tai Chin sekä Wudang Kung Fun kehto. Opi suoraan mestari Zhengiltä, 15. sukupolven Sanfeng-linjasta, jolla on yli 30 vuoden opetuskokemus
- Pienet ryhmät, henkilökohtainen ohjaus, aito sukulinja – todellista harjoittelua, ei esittelyä
- Päivittäin: Wudang Kung Fu, Tai Chi, Qigong, meditaatio; vierailuja muinaisiin temppeleihin sumuisten huippujen keskellä; 3 terveellistä kasvisateriaa; rauhallinen majoitus
- Yksin matkustaville, pariskunnille, ystäville, kaikenikäisille ja -kuntoisille. Aloittelijat lämpimästi tervetulleita – kokemusta ei tarvita
- Täydellinen terveyteen, stressin lievitykseen, kulttuuriseen syvyyteen. Ainutlaatuista: auringonnousun Qigong pilvimeren yllä, vuoristoakatemian päivittäisen rytmin eläminen
Mitä odottaa
Päivä 1 – Saapuminen ja tervetuloa 14:00–16:00 Nouto asemalta/lentokentältä ja sisäänkirjautuminen 16:00 Tervetuliaistee ja perehdytys 17:30 Tervetuloillallinen 19:00 Hellävarainen venyttely ja seisova Qigong 20:00 Iltameditaatio
Päivä 2 – Täysi uppoutuminen 06:30 Auringonnousun Qigong 07:30 Aamiainen 08:30 Tai Chin perusteet mestari Zhengin kanssa 10:20 Qigong 12:00 Lounas ja lepo 14:30 Taolainen kulttuuri: filosofia, tee, kalligrafia 16:30 Viiden elementin Qigong ja muodon katsaus 17:30 Illallinen 19:30 Taichi
Päivä 3 – Hyvästit 06:30 Viimeinen auringonnousun ryhmäharjoitus 07:30 Hyvästiaamiainen 08:30 Vapaa-aika valokuville ja matkamuistoille 09:30 Harjoitukset 12:00 Lounas 14:00 Uloskirjautuminen ja lähtökuljetus
2 yötä yksityisessä akatemiahuoneessa sisältyy hintaan.
Arvostelut
Ota yhteyttä
Saatat pitää myös...
Kysy Wudangilta: Wuhanista lähtevä yksityinen kahden päivän retki Wudang-vuoren keijuvuorelle
Putuoshanin 2 päivän temppeli- ja perintöretki
Wuhan Chu-Han-palatsijuhla • Immersiivinen hoviseremonia
Kirsikankukkien katselu tilausautolla Nanjingin kaupungissa
Perinteinen aineeton kulttuuriperintö: lakkataide, kelluva lakkatuulettimen tee-se-itse-kokemus - Eatwith
Tianmen-vuori ja Furongin kaupunki: yhden päivän yksityinen opastettu kierros (sisältää kuljetukset)
Harbin & Mohe & Changbai-vuori & Lumikylä yksityinen 9 päivän matka
Xi'anin kamelin kellojen legenda. Esitys