Harjoittele terveyttä edistävää Baduanjin-harjoitusta aikaisin aamulla ja nauti aitoja Pekingin aamiaisherkkuja - Eatwith
- Koe kiinalainen hyvinvointimenetelmä – Baduanjin – isännän kanssa.
- Isäntä vie sinut maistamaan paikallisten aidoimpia aamiaisia ja syventymään vanhan Pekingin ruokakulttuuriin.
- Kokemuksen aikana voit syödä vähintään 4-5 erilaista herkkua.
- Aamuharjoittelupaikka on kauniissa puistossa (ilmainen sisäänpääsy), jossa putoavat lehdet tanssivat ja lempeä tuuli hyväilee, tehden mielestä erityisen virkeän.
Mitä odottaa
Baduanjin, tämä ikivanha ja mystinen perinteinen kiinalainen kuntoilumenetelmä, on vähitellen tullut modernien ihmisten suosikiksi terveellisen elämän tavoittelussa. Toisin kuin Tai Chi, Baduanjin koostuu kahdeksasta liikkeestä, jotka näyttävät yksinkertaisilta, mutta sisältävät äärettömiä salaisuuksia. Baduanjinin harjoittelun aikana voi tuntea hengityksensä tasaantuvan ja mielialansa kohenevan. Jokainen liike on kuin keskustelua oman kehon kanssa, mikä auttaa minua ymmärtämään paremmin kehoni tarpeita. Aamuharjoituksen jälkeen vien sinut maistelemaan perinteistä vanhaa Pekingin aamiaista lähistöllä. Pekingin aamiaisen lajikevalikoima on niin runsas, että sitä ei ehdi syödä loppuun edes useassa päivässä, esimerkiksi: Douzhi (papujuoma) ja Jiaoquan (paistettu taikinarengas), Chaogan (paistettu maksa) ja Baozi (höyrytetty pulla), Tangyoubing (sokerinen öljyinen pannukakku) ja Doufunao (tofu-aivot), Yangzatang (lampaan sisäelinkeitto) ja Shaobing jiarou (paistettu leipä lihalla), Miancha (hirssipuuro), Zhadoufutang (paistettu tofukeitto), Tanghuoshao (sokerinen leipä), Douxianzhagao (paputäytteinen paistettu kakku), Wandouhuang (hernehyytelö) ja niin edelleen. Tällä matkalla syömme vähintään 4-5 erilaista herkkua, jotta Pekingin matkasi ei jätä sinua kaipaamaan mitään!
Kokemuspaikka
Aamupuisto on hiljainen, ja järven ympärillä oleva kumijuoksurata on tasan kilometrin pituinen. Siellä on pitkä pengermä, pieni saari ja paviljonkeja. Kevään magnoliat ja kirsikankukat, kesän lootukset, syksyn ruo'ot ja talven lumimaisemat ovat kaikki kauniita.
Kokemusprosessi
Klo 7:30 tapaamme sovitun puiston portilla ja menemme yhdessä puistoon harjoittelemaan Baduanjinia kanssani; aamuharjoituksen jälkeen vien sinut syömään aitoa aamiaista lähistöllä.
Hyvä tietää
- Kun olen vastaanottanut tilauksen, otan sinuun yhteyttä. On suositeltavaa ladata WeChat etukäteen viestinnän helpottamiseksi;
- Matkaohjelmassamme on halal-välipaloja, joten ilmoitathan etukäteen, jos sinulla on ruokavaliorajoituksia;
- Välipalat ovat yleensä sisätiloissa, paikallisten usein käyttämissä paikoissa, joten jonotusta saattaa esiintyä;
- Koska ohjelmaan kuuluu aamuharjoittelua ja kävelyä, pukeudu mukaviin vaatteisiin ja kenkiin;
- Pekingin aamulämpötilat ovat myöhäissyksystä alkaen alhaisempia, joten pukeudu asianmukaisesti;
- Ruokalajien tyyppiä ja määrää voidaan säätää vuodenajan ja osallistujamäärän mukaan, mutta kokemus on silti erinomainen.
Arvostelut
Ota yhteyttä
Saatat pitää myös...
Pekingin Rumputornin puolen päivän paikallinen ruokakävelykierros
Pekingin Taivaan temppelin puolipäiväinen paikallinen ruoka- ja Tai Chi -kokemus
Puolen päivän taiji-kokemus Pekingin Taivaan temppelissä
Pekingin aineettoman kulttuuriperinnön kokemus: valmista itse emaloidut cloisonné-taide-esineet.
Maalaa jänisjumala & syö halal-paistettuja nuudeleita Pekingin rytmin kokemus - Eatwith
Yksityinen Taivaan temppeli ja Tai Chi -puolipäiväretki Pekingissä