Διάταση με Αιώρηση και Αποσυμπίεση στο Gravity Stretching Canggu

Το Gravity Stretching είναι μια μέθοδος αιώρησης. Κρεμιέστε σε μαλακά σχοινιά και ιμάντες που σηκώνουν το βάρος σας, και η βαρύτητα που σας συμπιέζει όλη μέρα αρχίζει αντίθετα να σας τεντώνει. Η συνεδρία διαρκεί 90 λεπτά και δουλεύει ολόκληρο το σώμα, όχι μόνο ένα επίπονο σημείο. Καθώς το σώμα χαλαρώνει, η σπονδυλική στήλη αποσυμπιέζεται και ανακτά χώρο, τα ισχία ανοίγουν, και ο λαιμός, οι ώμοι και η πλάτη απελευθερώνονται. Τίποτα δεν πιέζεται: χαλάρωση αντί για προσπάθεια, με έναν προπονητή δίπλα σας καθ’ όλη τη διάρκεια. Κατασκευάστηκε για σώματα που παρέμειναν σε μία στάση για πάρα πολύ καιρό: εργαζόμενοι γραφείου, σέρφερ, όποιος φτάνει πιασμένος. Δεν απαιτείται καμία εμπειρία και δεν θεωρείται δεδομένη καμία ευελιξία. Οποιαδήποτε ηλικία, οποιοδήποτε σώμα. Το στούντιο βρίσκεται στο Tibubeneng, στο Canggu, λίγα λεπτά μακριά από την παραλία Batu Bolong. Μικρές ομάδες, παρέχεται όλο ο εξοπλισμός.