Διάταση με Αιώρηση και Αποσυμπίεση στο Gravity Stretching Canggu

Το Gravity Stretching είναι μια μέθοδος αιώρησης. Κρέμεσαι σε μαλακά σχοινιά και ιμάντες που σηκώνουν το βάρος σου, και η βαρύτητα που σε συμπιέζει όλη μέρα αρχίζει αντίθετα να σε τεντώνει. Η συνεδρία διαρκεί 75 έως 90 λεπτά και λειτουργεί σε ολόκληρο το σώμα, όχι σε ένα μόνο επίπονο σημείο. Καθώς το σώμα χαλαρώνει, η σπονδυλική στήλη αποσυμπιέζεται και ξαναβρίσκει χώρο, οι γοφοί ανοίγουν και ο λαιμός, οι ώμοι και η πλάτη απελευθερώνονται. Τίποτα δεν πιέζεται: χαλάρωση αντί για προσπάθεια, με έναν προπονητή δίπλα σου όση ώρα διαρκεί. Κατασκευάστηκε για σώματα που κρατήθηκαν σε μια στάση για πάρα πολύ καιρό: υπαλλήλους γραφείου, σέρφερ, οποιονδήποτε φτάνει πιασμένος. Δεν απαιτείται καμία εμπειρία και δεν προϋποθέτεται καμία ευλυγισία. Οποιαδήποτε ηλικία, οποιοδήποτε σώμα. Το στούντιο βρίσκεται στο Tibubeneng, στο Canggu, λίγα λεπτά από την παραλία Batu Bolong. Μικρές ομάδες, παρέχεται όλος ο εξοπλισμός.