Chinesische Kampfkunst Tai Chi erste Erfahrung + Teeverkostung + halbtägiger Stadtspaziergang durch die antike Straße

Wu Shan Platz
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  • Erlernen Sie unter der Anleitung eines professionellen Trainers an einem reservierten Ort die grundlegenden Tai-Chi-Bewegungen (Anfangsposition, Wolkenhände).
  • Verstehen Sie die Kernkonzepte der Tai-Chi-Kultur (Yin und Yang, Entspannung), und erleben Sie entspannendes Stehen.
  • Genießen Sie nach dem Erlebnis einen heißen Tee und tauschen Sie sich mit dem Trainer über die wichtigsten Punkte der Tai-Chi-Übungen und ihre Anwendung im Alltag aus (z. B. Stressabbau, Verbesserung der Körperhaltung).
  • Spazieren Sie durch die Hefang-Straße und die Nansong-Kaiserstraße, besichtigen Sie die Hu Qing Yu Tang von außen, besuchen Sie das Ausstellungszentrum der Nansong-Kaiserstraße und lernen Sie die Geschichte und die bürgerliche Kultur von Hangzhou kennen.

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Englischsprachiger Service | Tai Chi-Erlebnis + Spaziergang mit Teeverkostung

Chinesischer Service | Tai Chi Erlebnis + Spaziergang mit Teeverkostung

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Das erwartet dich

Dies ist ein halbtägiges intensives Erlebnis, das die Tai-Chi-Gesundheitslehre mit der Kultur der südlichen Song-Dynastie verbindet: Wu-Shan-Tai-Chi – Lernen Sie inmitten ruhiger Umgebung die Ausgangsposition und die Wolkenhand und spüren Sie die Entspannung von Körper und Geist in Bewegung und Stille. Teezeremonie-Austausch – Entspannen Sie sich nach dem leichten Schwitzen bei einer Tasse Tee und unterhalten Sie sich mit dem Trainer darüber, wie sich Tai Chi in den Alltag integrieren lässt: Stressabbau, Körperhaltung, Geisteskultivierung. Spaziergang durch die südliche Song-Dynastie – Von der alltäglichen Atmosphäre der Hefang-Straße bis zur tausend Jahre alten Kaiserstraße können Sie die historische Struktur von Hangzhou berühren.

Lernen Sie 1-2 klassische und anmutige Einzelformen wie "Qishi" (Anfangsposition) und "Yunshou" (Wolkenhände).
Lernen Sie 1-2 klassische und anmutige Einzelformen wie "Qishi" (Anfangsposition) und "Yunshou" (Wolkenhände).
Erleben Sie „Wuji-Stehen“ für 1–2 Minuten, schauen Sie in der Stille nach innen und festigen Sie den Zustand der Entspannung und Ruhe.
Erleben Sie „Wuji-Stehen“ für 1–2 Minuten, schauen Sie in der Stille nach innen und festigen Sie den Zustand der Entspannung und Ruhe.
Nach dem Tai-Chi-Training eine Tasse heißen Tee genießen und mit Trainern und Kollegen Erfahrungen austauschen.
Nach dem Tai-Chi-Training eine Tasse heißen Tee genießen und mit Trainern und Kollegen Erfahrungen austauschen.

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