Battle & Conquer Gym Muay Thai Kurs Training in Pattaya

Wenn Sie in Pattaya ein umfangreiches Nachtleben geplant haben, würde ich Ihnen empfehlen, diese Tour nicht zu buchen. Wenn Sie jedoch über Trainingsgewohnheiten und Grundlagen verfügen und noch nie Muay Thai ausprobiert haben, sollten Sie sich einen solchen Kurs nicht entgehen lassen. Bevor ich hierher kam, dachte ich, es sei ein „Muay Thai Experience“-Kurs, aber es war eigentlich ein „Muay Thai Training“-Kurs. An diesem Tag schienen außer mir die anderen Teilnehmer den Kurs nicht zum ersten Mal zu besuchen, weil sie vielleicht ihre eigenen Handschuhe, Bandagen usw. mitgebracht hatten. Aber auch wenn du 0 Erfahrung hast und auf einem anderen Niveau bist als die anderen Studierenden. Die Trainer waren sehr geduldig und gaben mir spezielle Anleitungen. Diejenigen, die die Tour gebucht haben, müssen sich keine Sorgen machen, Geld zu verlieren. Solange Ihre körperliche Stärke es zulässt, bieten die Trainer gerne umfassendere Unterrichtseinheiten und Anleitungen an, aber normalerweise werden die Schüler zuerst von ihrer eigenen körperlichen Stärke besiegt. Es wird empfohlen, dass diejenigen, die sich anmelden möchten, vor der Abreise etwas mehr Hausaufgaben machen (und sich körperlich anstrengen), damit die 1,5 bis 2 Stunden erfüllender sind. Wenn ich wieder nach Pattaya fahre, werde ich wieder hingehen.

Fantastisches Training, das ich für den Rest meines Lebens nie vergessen werde, sie haben das letzte bisschen Kraft aus uns herausgeholt und wir haben es so genossen, wie es sein sollte.

Das Muay-Thai-Erlebnis ist ziemlich interessant, der Trainer ist auch gut, es ist ein bisschen heiß draußen, aber es ist die Erfahrung wert, es macht Spaß, man kann hingehen und spielen,,,

Eine wirklich tolle Erfahrung. Obwohl es ein Gruppenkurs ist, ist der Trainer sehr rücksichtsvoll und hilft beim Üben entsprechend dem Niveau. Er ist vorsichtig und geduldig. Die Atmosphäre ist super.

Trainer: Der Trainer kümmert sich um Sie, ist sehr interaktiv, sodass Sie sich in Gruppenkursen nicht allein fühlen werden. Erlebnis: 100/100, ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Zuerst einmal war es wirklich gut, an dieser Aktivität teilzunehmen. Es war jedoch kein Schnupperkurs, sondern ein echtes Training, das für Leute, die normalerweise keinen Sport treiben, ziemlich hart ist. Ich bin Ende 30 und mache zweimal pro Woche Krafttraining und gehe laufen, aber selbst ich war am Rande meiner Kräfte. Die Reservierung erfolgte über Klook und am Tag selbst ging ich zum Empfang. Bandagen und Handschuhe konnten für jeweils 100 Baht gemietet werden. Am besten trägt man ein Tanktop und Shorts, da man sich darin gut bewegen kann, und man kann mit Sandalen kommen und drinnen barfuß sein. Man braucht mindestens 2 Liter Wasser. Es waren noch 4-5 andere Teilnehmer da, die Stammgäste zu sein schienen, und ich war der einzige blutige Anfänger. Die Bandagen wurden mir von einem Trainer angelegt. Beginn war um 8 Uhr morgens. Aufwärmen mit Dehnen, Liegestützen, Kniebeugen, Crunches, Joggen und Schrittübungen. Besonders die Schrittübungen waren anstrengend, und wer keinen Sport treibt, scheidet hier möglicherweise aus. Danach zog ich die Handschuhe an und ging vom Schattenboxen zum Sandsacktraining über. Mir wurden die Grundlagen beigebracht, die Haltung, der Jab, der Cross, der Roundhouse-Kick und die Schritte vorwärts und rückwärts. Anschließend wiederholten wir 40 Minuten lang abwechselnd 3 Minuten Schlagtraining am Pratzen, Pause und 3 Minuten Sandsacktraining, wobei es sehr schwierig war, die Arme oben zu halten, und ich kurz vor dem Limit war. Die Stammgäste wählten Boxen, Kickboxen oder Muay Thai im Ring. Zum Schluss bildeten wir Zweierteams und bearbeiteten abwechselnd den Sandsack mit je 10 Kicks pro Seite in 2 Sätzen. Danach folgten Dehnübungen und Cool-down, und um 9:40 Uhr war Schluss. Zum Schluss machten wir noch ein Foto und gaben den beiden Trainern, die uns angeleitet hatten, ein Trinkgeld. Die Teilnehmer sind alle gut gebaut, aber freundlich, und man fühlt sich nicht ausgeschlossen. Wenn man Englisch kann, versteht man es schneller, aber auch ohne Englisch ist es mit Gesten kein Problem. Zurück im Hotel konnte ich mich vor Erschöpfung kaum bewegen und ruhte mich bis zum Einbruch der Dunkelheit aus, aber ich hatte keinen starken Muskelkater. Für mich als Kampfsport-Neuling war es sehr lehrreich und eine gute Abwechslung zu den Reisen, die ich sonst nur mit Trinken verbringe. Beim nächsten Mal möchte ich es nach dem Training noch einmal versuchen.

Gehe nach deiner Ankunft zunächst zur Kasse, mache deutlich, dass du über Klook gebucht hast und zeige den Buchungsbeleg vor. Eine Umkleidemöglichkeit ist vorhanden, Boxhandschuhe und Handschlaufen werden gestellt. Fitnessstudio im Freien (überdacht), also seien Sie auf sehr, sehr große Hitze vorbereitet. Als Anfänger/in findest du einen Coach, der dich individuell unterrichtet, als Fortgeschrittene/r trainierst du mit anderen Schüler/innen. Obwohl Klook 1,5 Stunden angab, nahmen wir an diesem Tag tatsächlich fast zwei Stunden an Unterricht teil (einschließlich Aufwärmen, körperlicher Fitness, Training und Dehnung). Interessante Erfahrung, einen Versuch wert!

Sehr tolle Erfahrung, Personal und Lehrer sind nett. Intensive 90-minütige Muay Thai Erfahrung. Sehr empfehlenswert 👌🏻

An der Rezeption gab es Handschuhe und andere Ausrüstung zum Ausleihen, und die Mitarbeiter erklärten alles sehr ausführlich. Es ist ein richtiges Fitnessstudio, aber sie haben mir alles sehr freundlich beigebracht und sich meinem Anfänger-Niveau angepasst, sodass ich es wirklich genießen konnte. Es hat mir so gut gefallen, dass ich zwei Tage hintereinander hingegangen bin. Ich möchte auf jeden Fall wiederkommen. Wenn Sie in Pattaya sind, sollten Sie es unbedingt ausprobieren.

Es war großartig, mit den freundlichen Trainern und ausländischen Teilnehmern in einer komplett lokalen Umgebung zu trainieren! Ich habe richtig geschwitzt. Ach ja! Es gibt keine separate Umkleidekabine, nur Duschräume. Es wäre also eine gute Idee, keine Wechselkleidung mitzubringen, sondern einfach in Sportkleidung zu kommen, zu trainieren und dann direkt ins Hotel zu gehen, um sich zu duschen!! Ich kann dieses besondere Erlebnis für Reisende von außerhalb nur empfehlen.