Hængende udstrækning og dekompression hos Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching er en ophængningsmetode. Du hænger i bløde reb og stropper, der bærer din vægt, og den tyngdekraft, der komprimerer dig hele dagen, begynder i stedet at strække dig. Sessionen varer 75 til 90 minutter og arbejder med hele kroppen, ikke kun ét ømt punkt. Når kroppen giver slip, dekomprimerer hvirvelsøjlen og genvinder plads, hofterne åbner sig, og nakke, skuldre og ryg slapper af. Intet er tvingende: afslapning i stedet for anstrengelse, med en træner ved din side hele tiden. Det blev bygget til kroppe, der har holdt én form for længe: kontorarbejdere, surfere, alle der ankommer stive. Ingen erfaring er nødvendig, og ingen smidighed forudsættes. Enhver alder, enhver krop. Studiet ligger i Tibubeneng, Canggu, få minutter fra Batu Bolong-stranden. Små grupper, alt udstyr leveres.