Lekce Muay Thai od Titan Fight Club Patong Muaythai Gym

Nejsem někdo, kdo by pravidelně cvičil, ale tato soukromá lekce jedna na jednoho mě opravdu motivovala k tomu, abych cvičil více a měl tak lepší kontrolu nad svým tělem. Trenér Ah Pong je velmi trpělivý a opravdu ví, jak vás trénovat, je to zábava a doufám, že se moje kontrola těla a rovnováha zlepší, až se příště vrátím. Vřele doporučuji, miluji velkého buldoka, který vždy tiše sedí a klidně sleduje, jak všichni trénují (super roztomilý a přátelský pes).

Celkově vzato, tuto lekci Muay Thai vřele doporučuji každému, kdo má zájem vyzkoušet tento sport. Byl to poutavý, obohacující a posilující zážitek a těším se na další lekce v budoucnu.

Nemůžu říct dost dobrých věcí!! S manželem jsme si to skvěle užili!! Doma ve Spojených státech pravidelně kickboxuji, ale on nikdy, přesto jsme si to oba skvěle užili! Líbilo se mu to, i když byl začátečník. Tak náročný trénink, buďte připraveni se zapotit!

Zúčastnil/a jsem se dvouhodinové dopolední skupinové lekce ve všední den (od 9 do 11 hodin)! Místo bylo jen 15 minut chůze od mého ubytování a nacházelo se blízko hlavní ulice, takže cesta tam byla stále bezpečná. Trenéři, lekce a celkové prostředí bylo povzbudivé a bezpečné, přesto nás nutili učit se a zlepšovat se. Jak bylo uvedeno, bylo zajištěno vybavení, jako jsou čisté bandáže, rukavice a chrániče holení. Jako nováček mě trenéři bedlivěji sledovali a průběžně mi dávali užitečné tipy. Lekce se zúčastnilo asi 10 lidí, přesto jsem cítil/a, že bylo dostatek individuální interakce. Struktura lekce (s odhadovanými časy, bez přestávek na vodu): - 10 minut skákání přes švihadlo - 10 minut joggingu - 5 minut stínového boxu - 5 minut protahování - 3 kola x 3-5 minut práce s lapy - 3 kola x 3-5 minut práce s pytlem - 3 kola x 3-5 minut sparingu (jako nováček jsem byl/a spárován/a s trenérem) - 5-10 minut protahování na zklidnění Během lekce se můj partner necítil dobře a trenéři se o něj skvěle postarali tím, že mu poskytli vodu a zajistili mu řádný odpočinek a hydrataci. Na místě jsou k dispozici pánské a dámské toalety.

Nedávno jsem se zúčastnil lekce Muay Thai a měl jsem fantastický zážitek. Trenéři byli velmi zkušení, trpěliví a pozorní ke všem účastníkům bez ohledu na úroveň dovedností. Věnovali čas jasnému vysvětlení technik a zároveň zajistili, aby si všichni během lekce udrželi správnou formu a bezpečnost. Lekce byla dobře strukturovaná, kombinovala rozcvičku, technické drily, práci s lapy a kondiční cvičení. Poskytla vynikající celotělový trénink, který prověřil mou fyzickou kondici i mentální soustředění. Energie v tělocvičně byla motivující a podpůrné prostředí ji učinilo příjemnou i pro začátečníky.

Opravdu doporučuji stokrát. Poloha je snadno k nalezení na Google Maps a z Patong Bangla Road je to autem jen 7 minut. Je to sice venkovní prostor bez klimatizace, ale to je právě to, co ho dělá tak atraktivním. Všichni instruktoři jsou velmi milí a snaží se vám předat co nejvíce informací. Opravdu jsem se dvě hodiny potil. Vezměte si s sebou studenou ledovou vodu a ručník. Voda je k dispozici i k prodeji. Chci tam jít znovu.

Jsme začátečníci a byli jsme tam poprvé, ale trenéři byli velmi přátelští a ochotní. Místo není luxusní, ale trenéři byli dobří. S nákupem jsme spokojeni. Vřele doporučujeme!

Pro nejlepší zážitek si možná budete chtít koupit VIP lístek u ringu, protože se liší jen asi o 400 bahtů od běžného lístku. Celkově vzato, skvělý zážitek z kultury Muay Thai.

好好的體驗 家庭式經營大家都好友善 小朋友也很利害😂🙏 師傅很用心教導 不論是新手還是改善技術都可以 建議新手可以先上團課 有一定知識上私教學提升技術 推薦大家到芭東可以體驗下

Teachers were awesome, they train you well. The down side is that the place is too hot and has no Aircon. But I will still recommend this place for their awesome training.