Závěsné protahování a dekomprese v Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching je závěsná metoda. Visíte v měkkých lanech a popruzích, které nesou vaši váhu, a gravitace, která vás celý den stlačuje, vás místo toho začíná protahovat. Lekce trvá 75 až 90 minut a procvičuje celé tělo, ne jen jedno bolavé místo. Jak se tělo uvolňuje, páteř se dekomprimuje a získává zpět prostor, kyčle se otvírají a krk, ramena a záda povolují. Nic se nenutí: relaxace namísto úsilí, s trenérem po vašem boku po celou dobu. Byla vytvořena pro těla držená příliš dlouho v jedné pozici: pro pracovníky za deskem, surfaře, kohokoliv, kdo přichází ztuhlý. Nejsou vyžadovány žádné zkušenosti ani se nepředpokládá ohebnost. Jakýkoli věk, jakékoli tělo. Studio se nachází v Tibubenengu v Canggu, jen pár minut od pláže Batu Bolong. Malé skupiny, veškeré vybavení je zajištěno.