Závěsné protahování a dekomprese v Gravity Stretching Canggu

Anglicky
Připojit se do skupiny
Setkáme se na místě
Nová aktivita
Gravity Stretching Canggu
Uložit do seznamu přání
Automaticky přeloženo pro snazší čtení.Zobrazit originál
  • Nechte gravitaci uvolnit vaši páteř, bez námahy a bez předchozích zkušeností
  • Vytvořeno pro kancelářské pracovníky, surfaře a každého, kdo přijde ztuhlý
  • Devadesát minut pro celé tělo, nejen pro jedno bolavé místo
  • Malá skupina do šesti lidí s trenérem po vašem boku po celou dobu
  • Veškeré vybavení je zajištěno, stačí si přinést vodu!

Možnosti balíčku

Vyberte možnosti Vymazat vše

Typ balíčku

Skupinová lekce (90 minut)

Množství

€ 14.75

Pro pokračování vyplňte všechna povinná pole

Co očekávat

Gravity Stretching je závěsná metoda. Visíte v měkkých lanech a popruzích, které nesou vaši váhu, a gravitace, která vás celý den stlačuje, vás místo toho začíná protahovat. Lekce trvá 90 minut a procvičí celé tělo, ne jen jedno bolestivé místo. Jakmile tělo povolí, páteř se dekomprimuje a získá zpět prostor, kyčle se otevřou a krk, ramena a záda se uvolní. Nic se nenutí: relaxace namísto úsilí, s trenérem po vašem boku po celou dobu. Byl vytvořen pro těla držená v jedné pozici příliš dlouho: pro lidi pracující u stolu, surfaře, kohokoliv, kdo přichází ztuhlý. Není potřeba žádná zkušenost ani se nepředpokládá ohebnost. Jakýkoliv věk, jakékoliv tělo. Studio se nachází v Tibubenengu v Canggu, jen pár minut od pláže Batu Bolong. Malé skupiny, veškeré vybavení je zajištěno.

Stání v závěsech na nohy otevírá kyčle před hlubšími pozicemi
Stání v závěsech na nohy otevírá kyčle před hlubšími pozicemi
Zavěšeni v měkkých lanách, páteř se prodlužuje bez jakéhokoli vašeho úsilí
Zavěšeni v měkkých lanách, páteř se prodlužuje bez jakéhokoli vašeho úsilí
Popruhy nesou vaši váhu, zatímco bedra a ramena povolují
Popruhy nesou vaši váhu, zatímco bedra a ramena povolují
Podporované pozice na zemi: uvolnění namísto tlačení
Podporované pozice na zemi: uvolnění namísto tlačení
Trenér stojí po vašem boku celých 90 minut
Trenér stojí po vašem boku celých 90 minut
Visení hlavou dolů dává páteři opět prostor, přičemž ruce trenéra jsou nablízku
Visení hlavou dolů dává páteři opět prostor, přičemž ruce trenéra jsou nablízku
Malé skupiny do šesti lidí, takže se každému dostane pozornosti
Malé skupiny do šesti lidí, takže se každému dostane pozornosti
Každý věk a každé tělo: pro začátek není potřeba žádná flexibilita
Každý věk a každé tělo: pro začátek není potřeba žádná flexibilita
Otevřené studio v Tibubeneng, pár minut od pláže Batu Bolong
Otevřené studio v Tibubeneng, pár minut od pláže Batu Bolong

Recenze

Kontaktujte nás

Máte otázku ohledně této aktivity? Zeptejte se nás na živém chatu!

Mohlo by se vám také líbit...

O operátorovi

Trendy památky

Často kladené dotazy