Ranní cvičení osmi kusů brokátu pro zdraví, ochutnávka autentických pekingských snídaňových pochoutek - Eatwith

Baduanjin, tato starodávná a tajemná čínská tradiční fitness metoda, se postupně stala novým oblíbencem moderních lidí, kteří usilují o zdravý život. Na rozdíl od Tai Chi se Baduanjin skládá z osmi pohybů, které se zdají být jednoduché, ale skrývají nekonečná tajemství. Během cvičení Baduanjin můžete cítit, jak se váš dech stává klidným a vaše nálada se zlepšuje. Každý pohyb je jako rozhovor s vaším tělem, což mi umožňuje lépe porozumět potřebám mého těla. Po ranním cvičení vás vezmu ochutnat tradiční pekingskou snídani v okolí. Když už mluvíme o pekingské snídani, je tak bohatá na druhy, že byste ji nemohli sníst za několik dní, například: douzhi s jiaoquan, chao'gan s baozi, tangyoubing s doufunao, jehněčí vnitřnosti s shaobingem plněným masem, miancha, smažená tofu polévka, tanghuoshao, douxianzhagao, wandouhuang atd. Během této cesty ochutnáme alespoň 4-5 druhů jídla, abyste si z Pekingu odnesli nezapomenutelné zážitky!

Místo zážitku

Park je brzy ráno velmi tichý, plastová dráha kolem jezera je dlouhá přesně jeden kilometr a uvnitř jsou dlouhé hráze, malé ostrůvky a altány. Magnolie a třešňové květy na jaře, lotosy v létě, rákosí na podzim a sníh v zimě, to vše je krásné.

Průběh zážitku

7:30 AM se sejdeme u vchodu do parku, pak společně vstoupíme do parku a budeme se mnou cvičit Baduanjin; po ranním cvičení vás vezmu na autentickou snídani v okolí.