Estiraments en suspensió i descompressió a Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching és un mètode de suspensió. Et penges de cordes i corretges suaus que sostenen el teu pes, i la gravetat que et comprimeix tot el dia comença a estirar-te. La sessió dura 90 minuts i treballa tot el cos, no només un punt adolorit. A mesura que el cos s’amolla, la columna es descomprimeix i recupera espai, els malucs s’obren i el coll, les espatlles i l’esquena s’alliberen. No es força res: relaxació en lloc d’esforç, amb un entrenador al teu costat tota l’estona. Va ser creat per a cossos mantinguts en una sola posició durant massa temps: treballadors d’oficina, surfistes, qualsevol que arribi tibant. No cal experiència ni se suposa cap flexibilitat. Qualsevol edat, qualsevol cos. L’estudi és a Tibubeneng, Canggu, a pocs minuts de la platja de Batu Bolong. Grups reduïts, tot l’equipament inclòs.