Estiraments en suspensió i descompressió a Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching és un mètode de suspensió. Et penges amb cordes i corretges suaus que suporten el teu pes, i la gravetat que et comprimeix tot el dia comença a estirar-te en lloc d’això. La sessió dura de 75 a 90 minuts i treballa tot el cos, no només un punt adorit. A mesura que el cos deixa anar les tensions, la columna es descomprimeix i recupera espai, els malucs s’obren i el coll, les espatlles i l’esquena s’alliberen. No es força res: relaxació en lloc d’esforç, amb un entrenador al teu costat durant tot el temps. Va ser creat per a cossos mantinguts en una sola forma durant massa temps: treballadors d’oficina, surfistes, qualsevol persona que arribi tibada. No cal experiència ni es pressuposa flexibilitat. Qualsevol edat, qualsevol cos. L’estudi es troba a Tibubeneng, Canggu, a pocs minuts de la platja de Batu Bolong. Grups reduïts, tot l’equipament inclòs.