Després de fer Tai-txi al parc, gaudeix d'un esmorzar local i experimenta la cultura tradicional xinesa de cura de la salut - Eatwith

Introducció a l’experiència

El Tai Chi Chuan és profund i complet, conrea tant l'interior com l'exterior. Els principis del puny contenen la teoria del yin i el yang del I Ching, la teoria dels meridians de la medicina xinesa i les tècniques de guia i expiració. S'ajusta a la fisiologia humana i les lleis de funcionament de la natura. És una part important de la cultura tradicional xinesa. Practicar-lo a llarg termini també té un gran ús per desenvolupar la saviesa, enfortir el cor i millorar la cultura.

El Tai Chi Chuan xinès és un exercici suau de tot el cos que pot ser practicat per homes, dones, joves i vells. En aquesta experiència, us portaré a entendre què és el Tai Chi i el mètode de respiració del Tai Chi, i practicarem Tai Chi junts al parc. Després de l'exercici matinal, us portaré a un carrer de menjar local famós a prop per tastar l'autèntic menjar d'esmorzar de Xangai i entendre la cultura gastronòmica local de Xangai, perquè el vostre viatge a Xangai no tingui cap lament!

Procés de l’experiència

08:00 Reunió a l’entrada del parc 08:10-8:300 Explicació dels coneixements bàsics del Tai Chi 08:30-09:30 Pràctica de mètodes de respiració i aprenentatge i pràctica de moviments corporals de Tai Chi Després de finalitzar la pràctica de Tai Chi, us portaré a passejar per un cercle per entendre la cultura del parc Zhongshan 09:40-10:30 Passeig per un carrer de menjar de Xangai i tast de l’esmorzar local típic

Introducció al lloc

En aquesta pròspera ciutat de Xangai, el parc Zhongshan és com una joia verda brillant que explica silenciosament la història de cent anys. El parc Zhongshan va ser originalment la cantonada nord-oest del parc per Hogg, un promotor immobiliari britànic. Hi ha un plàtan d'ombra amb més de 150 anys d'història, anomenat "Arbre únic que desafia el fred". Segons l'informe anual de la Junta d'Obres Públiques, va ser un regal commemoratiu que Sir Hanbury, d'Itàlia, va portar de la seva ciutat natal el 1866 i va donar al promotor immobiliari britànic Hogg, que immediatament el va plantar al jardí Zhaofeng (ara parc Zhongshan). És el "gegant" entre els plàtans d'ombra a l'est de la Xina amb la copa més gran, el tronc més gruixut i el cos més alt, i també és el tresor del parc Zhongshan. El lloc de pràctica de Tai Chi es troba en aquest tranquil oasi urbà, el parc Zhongshan. Us portaré a passejar i experimentar la cultura verda que pertany aquí.

Consells càlids

Em posaré en contacte amb vosaltres després de rebre la comanda. Es recomana descarregar WeChat amb antelació per facilitar la comunicació; Hi haurà aperitius halal en el nostre itinerari, si us plau, comuniqueu-vos amb antelació si teniu alguna al·lèrgia; Els aperitius solen ser a l’interior, perquè és un lloc on els locals mengen sovint, així que no es descarta que hi hagi cues; Com que hi ha exercicis matinals i caminades, si us plau, porteu roba i sabates còmodes; El tipus i la quantitat de plats poden ajustar-se adequadament segons l’estació i el nombre de persones, però segueix sent una gran experiència.