কাওশিউং | ঝেং কিং সং স্টিম সোয়েট কালচার | স্টিম সওনা এবং ম্যাসাজ অভিজ্ঞতা

ঘাম স্নানের পরিচিতি

ঘাম স্নানের আরামদায়ক ঘাম স্নান কেন্দ্র থেকে নির্গত দূর-ইনফ্রারেড রশ্মি এবং নেতিবাচক আয়নগুলি মানবদেহের রক্তে অক্সিজেন বাড়াতে, বিপাক ক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে এবং কম সান্দ্রতা ও গন্ধহীন ঘাম তৈরি করতে কাজ করে। এই ঘাম সতেজ, এটি আপনার শরীর থেকে খনিজ পদার্থ হারাবে না, এটি "ছোট কণা" ঘাম, এবং এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারে। উপরন্তু, নির্গত নতুন সিবাম একটি স্বাস্থ্যকর সিবাম ফিল্ম তৈরি করতে পারে, যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে পারে। ঘাম স্নানের পরে, আমাদের ছিদ্রগুলি প্রসারিত অবস্থায় থাকে এবং শরীরের কোষগুলি জৈব তরঙ্গের উদ্দীপনার মাধ্যমে মেরামত অবস্থায় থাকে। যদি অল্প সময়ের মধ্যে স্নান করা হয়, তবে ছিদ্রগুলি ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে সংকুচিত হবে, যা কোষের মেরামত বন্ধ করে দেবে এবং ঘাম স্নানের পরে অর্জিত সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য সংরক্ষণের প্রভাবকে প্রভাবিত করবে।

সর্বোত্তম ঘাম স্নানের সময় 40 - 50 মিনিট, এই সময়টি শরীরের জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। ব্যক্তিগত অবস্থার পার্থক্য অনুসারে সময়কাল সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, তবে 40 - 50 মিনিট উপযুক্ত।

ঘাম স্নানের সময় যদি আপনার বুকে বিশেষ চাপ, দ্রুত হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা বা মাথাব্যথা হয়, তবে দয়া করে অবিলম্বে ঘাম স্নান কক্ষ ছেড়ে বিশ্রাম কক্ষে যান। সাধারণত কোন সমস্যা হবে না, তাই দয়া করে আত্মবিশ্বাসের সাথে ঘাম স্নানের অভিজ্ঞতা নিন।

ঘাম স্নানের 4 - 6 ঘন্টার মধ্যে স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কারণ চর্বি স্তর থেকে নির্গত চর্বি ঘাম হল সেরা ত্বকের সৌন্দর্য পণ্য, যা আপনার ত্বককে মসৃণ, দৃঢ় এবং গোলাপী করে তুলবে। উপরন্তু, ঘাম স্নানের পরে, শরীরের সমস্ত ছিদ্র খোলা থাকে। যদি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলা হয়, তবে ব্যাকটেরিয়া ছিদ্রের মাধ্যমে আপনার ত্বকে প্রবেশ করতে পারে এবং ঠান্ডা বাতাসও শরীরে প্রবেশ করতে পারে।