২০২৬ হারকো | আটটি মিশ্র ক্রীড়া চ্যালেঞ্জ
হারকো (HARCO) হল দৌড়ানো এবং কার্যকরী নড়াচড়ার একটি মিশ্র শারীরিক প্রতিযোগিতা। প্রতিযোগীরা দৌড়ানো এবং বাধাগুলির মধ্যে বারবার পরিবর্তন করে, ক্রমাগত সঞ্চিত ক্লান্তির মধ্যে এগিয়ে যায় — দৌড়ানো থেকে বাধা, তারপর আবার দৌড়ানো থেকে আবার বাধা, যতক্ষণ না প্রতিযোগিতা শেষ হয়। হারকোতে, ছন্দ আর কেবল ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণে থাকে না। ক্ষেত্রের BPM (বিটস প্রতি মিনিট) ক্রমাগত এগিয়ে যায়, যা শ্বাস, পদক্ষেপ এবং নড়াচড়ার ফ্রিকোয়েন্সিকে প্রভাবিত করে। যখন শারীরিক শক্তি কমে যায় এবং ছন্দ বিশৃঙ্খল হতে শুরু করে, তখন কেবল আপনি কাজটি সম্পূর্ণ করতে পারবেন কিনা তা পরীক্ষা করা হয় না, বরং আপনি ছন্দ ধরে রাখতে পারবেন কিনা, স্থিরভাবে আউটপুট দিতে পারবেন কিনা এবং শেষ পর্যন্ত যেতে পারবেন কিনা তাও পরীক্ষা করা হয়। হারকো সবার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অভিজ্ঞতা বা তীব্রতা নির্বিশেষে, প্রত্যেকে ছন্দে প্রবেশ করবে এবং এগিয়ে যাওয়ার নিজস্ব উপায় খুঁজে পাবে। সঙ্গীত, আলো এবং স্থান একসাথে কাজ করে, ছন্দকে উপলব্ধিযোগ্য চাপ এবং নির্দেশনায় রূপান্তরিত করে। আপনাকে এগিয়ে যেতে ঠেলে দেওয়া হবে। এবং প্রক্রিয়ার মধ্যে আপনি ছন্দ হারাতেও পারেন। প্রতিযোগীদের পরিবর্তনশীল ছন্দের সাথে নিজেদের অবস্থা সামঞ্জস্য করতে হবে এবং ক্রমাগত কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে হবে। হারকো কেবল একটি প্রতিযোগিতা নয়। এটি একটি ছন্দ-চালিত শারীরিক ক্ষেত্র। সম্পূর্ণ করতে পারবেন কিনা তা নির্ভর করে আপনি ছন্দের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে পারবেন কিনা তার উপর।
কী আশা করা যায়
ক্রিয়াকলাপের তারিখ: 2026 সালের 18 অক্টোবর (রবিবার) ক্রিয়াকলাপের সময়: 09:00 – 21:00 ক্রিয়াকলাপের স্থান: তাইপে ওয়ার্ল্ড ট্রেড সেন্টার হল 1
HARCO আট-ইভেন্ট মিশ্র ক্রীড়া চ্যালেঞ্জ হল তাইওয়ানে নতুন চালু হওয়া একটি "ফাংশনাল ফিটনেস রেসিং" ইভেন্ট। এর মূল ধারণা হল "দৌড়ানো" এবং "ফাংশনাল ট্রেনিং" এর গভীর সমন্বয়, যেখানে অংশগ্রহণকারীদের কার্ডিওপালমোনারি সহনশীলতা এবং পেশী সহনশীলতার মধ্যে ক্রমাগত পরিবর্তন করতে হবে। এটি সামগ্রিক শারীরিক ক্ষমতা, গতি নিয়ন্ত্রণ এবং ইচ্ছাশক্তির একটি ব্যাপক পরীক্ষা।
HARCO FB:
https://www.facebook.com/harcotw
HARCO IG:
জেনে ভালো লাগলো
হারকো একটি উন্মুক্ত মিশ্র শারীরিক ইভেন্ট, যার জন্য কোনো যোগ্যতার স্ক্রিনিংয়ের প্রয়োজন নেই এবং যে কেউ এতে অংশ নিতে পারে। আমরা এই ক্ষেত্রে প্রবেশ করতে এবং নিজেদের চ্যালেঞ্জ করতে ইচ্ছুক সকলকেই অংশগ্রহণের জন্য উৎসাহিত করি এবং বিভিন্ন তীব্রতার স্তরগুলির মাধ্যমে, প্রতিটি অংশগ্রহণকারী তাদের জন্য উপযুক্ত চ্যালেঞ্জের উপায় খুঁজে পেতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের বিভাগ (একক / যুগল / দলগত রিলে) অংশগ্রহণের বয়স অবশ্যই 16 বছর বা তার বেশি হতে হবে। 65 বছর বা তার বেশি বয়সী অংশগ্রহণকারীদের নিবন্ধনের আগে বা অংশগ্রহণের আগে একজন পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অংশগ্রহণকারীদের নিবন্ধনের সময় পূরণ করা বয়সের তথ্য যোগ্যতার স্ক্রিনিংয়ের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হবে। যদি যাচাইয়ের পর এটি নিয়ম মেনে না চলে, তবে আয়োজক কমিটির অংশগ্রহণকারীর যোগ্যতা বাতিল করার অধিকার থাকবে এবং কোনো অর্থ ফেরত দেওয়া হবে না।
পারিবারিক বিভাগ (পারিবারিক যুগল) শিশুদের বয়স অবশ্যই 10 বছর বা তার বেশি কিন্তু 16 বছরের কম হতে হবে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক খেলোয়াড়ের সাথে। 65 বছর বা তার বেশি বয়সী অংশগ্রহণকারীদের নিবন্ধনের আগে বা অংশগ্রহণের আগে একজন পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অংশগ্রহণকারীদের নিবন্ধনের সময় পূরণ করা বয়সের তথ্য যোগ্যতার স্ক্রিনিংয়ের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হবে। যদি যাচাইয়ের পর এটি নিয়ম মেনে না চলে, তবে আয়োজক কমিটির অংশগ্রহণকারীর যোগ্যতা বাতিল করার অধিকার থাকবে এবং কোনো অর্থ ফেরত দেওয়া হবে না।
ন্যায্য প্রতিযোগিতা এবং ডোপিং হারকো ন্যায্য প্রতিযোগিতা এবং ক্রীড়া মনোভাবকে গুরুত্ব দেয়। (জাতীয় ক্রীড়া ডোপিং নিয়ন্ত্রণ সংস্থা NADO-এর পদ্ধতিগুলি দেখুন) ডোপিং নিয়ম লঙ্ঘনের কোনো কাজ নিষিদ্ধ। যেকোনো ধরনের খারাপ ক্রীড়া মনোভাব নিষিদ্ধ। অনুপযুক্ত ক্রীড়া আচরণের কাজ নিষিদ্ধ। আয়োজক কমিটি পরীক্ষা এবং চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের অধিকার সংরক্ষণ করে।
জনসাধারণের দায়বদ্ধতা বীমা ব্যাখ্যা এই ইভেন্টটি আয়োজক কমিটি কর্তৃক আইন অনুযায়ী জনসাধারণের দায়বদ্ধতা বীমার আওতায় আনা হয়েছে, যার কভারেজ শুধুমাত্র ইভেন্টের স্থান এবং ইভেন্টের সময়কালের মধ্যে সীমাবদ্ধ। জনসাধারণের দায়বদ্ধতা বীমার কভারেজের সারসংক্ষেপ নিম্নরূপ: প্রতি ব্যক্তির শারীরিক আঘাতের দায়বদ্ধতা কভারেজ: NT$ 3 মিলিয়ন প্রতিটি দুর্ঘটনার শারীরিক আঘাতের দায়বদ্ধতা কভারেজ: NT$ 15 মিলিয়ন প্রতিটি দুর্ঘটনার সম্পত্তির ক্ষতির দায়বদ্ধতা কভারেজ: NT$ 2 মিলিয়ন বীমা সময়কালে সর্বোচ্চ ক্ষতিপূরণের পরিমাণ: NT$ 34 মিলিয়ন উপরোক্ত বীমা শুধুমাত্র আয়োজক কমিটির আইনগতভাবে বহনযোগ্য ক্ষতিপূরণের দায়বদ্ধতা কভার করে, এতে অংশগ্রহণকারীদের ব্যক্তিগত শারীরিক অবস্থা, বিদ্যমান রোগ, শারীরিক অক্ষমতা বা অনুপযুক্ত পরিচালনার কারণে সৃষ্ট আঘাত অন্তর্ভুক্ত নয়। অংশগ্রহণকারীদের ব্যক্তিগত ক্রীড়া আঘাত বীমা যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
স্বাস্থ্য ঘোষণা এবং অংশগ্রহণের ঝুঁকির বিজ্ঞপ্তি অংশগ্রহণকারীরা নিশ্চিত করে যে তাদের শারীরিক অবস্থা ভালো এবং মিশ্র শারীরিক ইভেন্টটি সম্পূর্ণ করার জন্য তাদের মৌলিক ক্ষমতা রয়েছে। যদি হৃদরোগ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য উচ্চ-তীব্রতার অনুশীলনের জন্য অনুপযুক্ত রোগের ইতিহাস থাকে, তবে দয়া করে অংশগ্রহণের বিষয়ে সাবধানে বিবেচনা করুন এবং আগে থেকে একজন পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। 65 বছর বা তার বেশি বয়সী অংশগ্রহণকারীদের নিবন্ধনের আগে বা অংশগ্রহণের আগে একজন পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ইভেন্টের সময় যদি শারীরিক অস্বস্তি দেখা দেয়, তবে অবিলম্বে কার্যকলাপ বন্ধ করুন এবং ঘটনাস্থলে কর্মীদের সাহায্য চান। নিরাপত্তার কারণে, ইভেন্টের রেফারি বা চিকিৎসা কর্মীদের অংশগ্রহণকারীদের অংশগ্রহণ চালিয়ে যাওয়া বন্ধ করার অধিকার রয়েছে।
সরঞ্জাম ব্যবহার এবং সংঘর্ষের ঝুঁকি এই ইভেন্টে দৌড়ানো, কার্যকরী শারীরিক নড়াচড়া এবং প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত, যার মধ্যে সরঞ্জাম পরিচালনা এবং কর্মীদের সংঘর্ষের একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি রয়েছে। অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই রেফারির নির্দেশাবলী এবং নির্ধারিত পদ্ধতি অনুযায়ী সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে এবং অপারেটিং পদ্ধতিগুলি পরিবর্তন করা যাবে না। ব্যক্তিগত অনুপযুক্ত পরিচালনা, নিয়ম মেনে না চলা বা আশেপাশের পরিস্থিতি সম্পর্কে অসাবধানতার কারণে সৃষ্ট আঘাতের জন্য আয়োজক কমিটি কোনো সংশ্লিষ্ট ক্ষতিপূরণের দায়বদ্ধতা বহন করে না।
চিত্র এবং ব্যক্তিগত ডেটা ব্যবহার অংশগ্রহণকারীরা সম্মত হন যে আয়োজক কমিটি ইভেন্টের সময় তোলা ছবি, ভিডিও, চিত্র এবং ফলাফলের ডেটা ইভেন্টের রেকর্ড, প্রচার এবং সংশ্লিষ্ট বিপণনের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারে। আয়োজক কমিটি “ব্যক্তিগত ডেটা সুরক্ষা আইন” এর বিধান অনুযায়ী অংশগ্রহণকারীদের ব্যক্তিগত ডেটা সংগ্রহ, প্রক্রিয়া এবং ব্যবহার করবে।
সম্মতি বিবৃতি আমি উপরের সমস্ত শর্তাবলী বিস্তারিতভাবে পড়েছি এবং সম্পূর্ণরূপে বুঝেছি এবং এই ইভেন্টের নিয়মাবলী এবং সংশ্লিষ্ট নিয়মাবলী মেনে চলতে সম্মত, এবং অংশগ্রহণের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি নিজেই বহন করতে ইচ্ছুক।
অবস্থান
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
পর্যালোচনা
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
আপনার এটাও ভালো লাগতে পারে...
নাইন-ক্যাটস নেস্ট জিমেনডিং রিয়েল-লাইফ পাজল সলভিং "ক্যাচ দ্য ক্যাট"
তাইপে: লকড স্লিপ টাইম (জিরো গ্র্যাভিটি রিলাক্সিং ম্যাসাজ চেয়ার এক্সপেরিয়েন্স)
তাইপেই সানচুয়াং হল ভিভেল্যান্ড ভিআর ভার্চুয়াল রিয়েলিটি অভিজ্ঞতা: টিকিট · সুপার ভ্যালু প্যাকেজ
তাইপেই নাইটলাইফ: লিনসেন বেই রোড বার অভিজ্ঞতা এবং গভীর রাতের সিয়ানসুজি হাঁটার সফর
তাইপেই আই-রাইড তাইপেই ফ্লাইং থিয়েটার অভিজ্ঞতা: টিকিট · সুপার ভ্যালু প্যাকেজ
আমাদের গান গাও পপ মিউজিক স্টোরি প্রদর্শনী | টিকিট | তাইপেই পপ মিউজিক সেন্টার