【হোক্কাইডো】ধ্যান, সূত্র অনুলিপি অভিজ্ঞতা এবং নিরামিষ খাবার

হোক্কাইডো এবং চিতোসের মন্দিরে একটি বিশেষ জেন অভিজ্ঞতা। কোয়াসান পর্বতে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত একজন সন্ন্যাসী আপনাকে যত্ন সহকারে গাইড করবেন এবং ইংরেজি সহায়তাও উপলব্ধ। ধ্যানের মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং নীরবতার মাধ্যমে আপনার মন ও শরীরকে শান্ত করুন, সূত্র অনুলিপি করে অক্ষর লেখার সময় আপনার মনকে শান্ত করুন এবং মৌসুমী উপাদান ব্যবহার করে তৈরি নিরামিষ খাবার উপভোগ করুন। এটি দৈনন্দিন জীবন থেকে দূরে একটি শান্ত সময়, যেখানে নতুনরাও নিশ্চিন্তে অংশগ্রহণ করতে পারে এবং তাদের মনকে শান্ত করতে পারে।