সকালে স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী বাডুয়ানজিন অনুশীলন করুন, খাঁটি বেইজিং-স্টাইলের প্রাতঃরাশের স্ন্যাকস উপভোগ করুন-Eatwith
- হোস্টের সাথে চাইনিজ স্বাস্থ্য পরিচর্যার পদ্ধতি - বা দুয়ান জিন - এর অভিজ্ঞতা নিন।
- হোস্ট আপনাকে স্থানীয়দের সবচেয়ে খাঁটি প্রাতরাশ চেখে দেখাবে এবং পুরানো বেইজিংয়ের খাদ্য সংস্কৃতি সম্পর্কে গভীরভাবে জানতে সাহায্য করবে।
- অভিজ্ঞতার সময় আপনি কমপক্ষে ৪-৫ ধরনের খাবার খেতে পারবেন।
- সকালের অনুশীলনের স্থানটি একটি সুন্দর পার্ক (প্রবেশ বিনামূল্যে), যেখানে পাতা ঝরে পড়ে, মৃদু বাতাস বয়ে যায়, যা মনকে বিশেষভাবে সতেজ করে তোলে।
কী আশা করা যায়
বাদুয়ানজিন, এই প্রাচীন এবং রহস্যময় চীনা ঐতিহ্যবাহী ফিটনেস অনুশীলনটি ধীরে ধীরে আধুনিক মানুষের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য একটি নতুন প্রিয় হয়ে উঠেছে। তাই চি চুয়ানের থেকে ভিন্ন, বাদুয়ানজিন আটটি নড়াচড়া নিয়ে গঠিত, যা দেখতে সহজ হলেও এর মধ্যে রয়েছে অসীম রহস্য। বাদুয়ানজিন অনুশীলন করার সময়, আপনি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে স্থিতিশীল এবং আপনার মেজাজকে আনন্দময় অনুভব করতে পারবেন। প্রতিটি নড়াচড়া আপনার শরীরের সাথে কথোপকথনের মতো, যা আমাকে আমার শরীরের চাহিদা সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে। সকালের অনুশীলনের পর, আমি আপনাকে কাছাকাছি একটি ঐতিহ্যবাহী বেইজিং প্রাতরাশ উপভোগ করতে নিয়ে যাব। বেইজিং প্রাতরাশের কথা বলতে গেলে, এর বৈচিত্র্য এত বেশি যে কয়েক দিনেও শেষ করা যাবে না, যেমন: ডৌজির সাথে জিয়াওকুয়ান, চাওগানের সাথে বাওজি, তাংইউবিংয়ের সাথে তোফুনাও, ইয়াংজাতাংয়ের সাথে শাওবিং জিয়ারো, মিয়ানচা, ঝা তোফুতাং, তাংহুওশাও, দৌশিয়ান ঝাগাও, ওয়ান্দৌহুয়াং ইত্যাদি। আমাদের এই সফরে, আপনি কমপক্ষে ৪-৫ ধরনের খাবার উপভোগ করতে পারবেন, যাতে আপনার বেইজিং ভ্রমণ কোনো আফসোস ছাড়াই শেষ হয়!
অভিজ্ঞতার স্থান
ভোরের পার্কটি খুব শান্ত, হ্রদের চারপাশে প্লাস্টিকের ট্র্যাকটি ঠিক এক কিলোমিটার লম্বা, যার মধ্যে রয়েছে দীর্ঘ বাঁধ, ছোট দ্বীপ এবং প্যাভিলিয়ন। বসন্তে ম্যাগনোলিয়া, চেরি ফুল, গ্রীষ্মে পদ্ম, শরতে নলখাগড়া এবং শীতকালে তুষারপাত, সবই খুব সুন্দর।
অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়া
সকাল ৭:৩০ টায় আমরা নির্ধারিত পার্কের গেটে দেখা করব, তারপর একসাথে পার্কে প্রবেশ করব এবং আমার সাথে বাদুয়ানজিন অনুশীলন করব; সকালের অনুশীলনের পর, আমি আপনাকে কাছাকাছি একটি খাঁটি প্রাতরাশ খেতে নিয়ে যাব।
জেনে ভালো লাগলো
- অর্ডার পাওয়ার পর আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করব, যোগাযোগের সুবিধার জন্য আগে থেকে WeChat ডাউনলোড করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে;
- আমাদের ভ্রমণে হালাল স্ন্যাকস থাকবে, যদি আপনার কোনো খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা থাকে তবে অনুগ্রহ করে আগে থেকে জানান;
- স্ন্যাকস সাধারণত বাড়ির ভিতরে থাকবে, কারণ এটি স্থানীয়দের দ্বারা ঘন ঘন ব্যবহৃত একটি খাবারের জায়গা, তাই লাইনে দাঁড়ানোর সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না;
- যেহেতু সকালের ব্যায়াম এবং হাঁটার অংশ রয়েছে, তাই আরামদায়ক পোশাক এবং জুতা পরুন;
- গভীর শরতের পরে বেইজিংয়ে সকালের তাপমাত্রা কম থাকে, তাই অনুগ্রহ করে উপযুক্ত পোশাক যোগ করুন;
- খাবারের ধরন এবং পরিমাণ ঋতু এবং মানুষের সংখ্যার পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, তবে এটি এখনও একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা হবে।
পর্যালোচনা
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
আপনার এটাও ভালো লাগতে পারে...
বেইজিং মুতিয়ানয়ু সহ ছয়টি প্রধান আকর্ষণ ২ দিনের সফর
বেইজিং সিমাতাই গ্রেট ওয়াল এবং গুবেই ওয়াটার টাউন ডে ট্যুর
বেইজিং টেম্পল অফ হেভেন হাফ-ডে লোকাল ফুড এবং তাই চি অভিজ্ঞতা
বেইজিং টেম্পল অফ হেভেনে অর্ধ-দিনের তাই চি অভিজ্ঞতা
বেইজিংয়ে স্বর্গ ও তাই চি হাফ ডে ট্যুরের ব্যক্তিগত মন্দির
বেইজিং শহরের মধ্যে পয়েন্ট-টু-পয়েন্ট পিকআপ এবং ড্রপঅফ