Първо изживяване в китайските бойни изкуства Тайдзи + дегустация на чай + половиндневна разходка по древна улица
Площад Ушан
- Обучение на основни тай чи движения (начална позиция, движение на ръцете като облаци) с професионален инструктор на предварително уговорено място.
- Запознаване с основните концепции на тай чи културата (ин и ян, релаксация), опит със статични упражнения за релаксация.
- След заниманието, наслаждаване на чаша горещ чай и обсъждане с инструктора на основните моменти при практикуването на тай чи и приложението му в ежедневието (като облекчаване на стреса, подобряване на стойката).
- Разходка по улица Хефанг и улица Нансонг Ю, разглеждане на Ху Цин Ю Танг отвън, посещение на изложбения център на улица Нансонг Ю, запознаване с историята и градската култура на Хангжу.
Какво да очаквате
Това е половиндневен дълбок опит, който съчетава тай чи за здраве и културата на Южната династия Сун:
Тай Чи на планината Ву – научете се да започвате пози и да движите ръцете си в спокойно място и усетете релаксацията на тялото и ума между движението и покоя.
Разговор на чаена церемония – отпийте чай и си починете след леко изпотяване, и поговорете с треньора за това как тай чи може да бъде интегриран в живота: облекчаване на стреса, форма на тялото, култивиране на ума.
Разходете се из Южната династия Сун – от обикновения живот на улица Хефанг до древния път на императорската улица, докоснете се до историческата структура на Хангжу.
Научете 1-2 класически и красиви единични форми като „Начална позиция“ и „Ръце като облаци“.
Изпитайте „Уджи Джан“ за 1-2 минути, съзерцавайте вътрешно в тишина и консолидирайте релаксиращото и спокойно състояние.
След тренировка по Тай Чи, се насладете на чаша горещ чай и обменете опит с треньора и съотборниците си.
Отзиви
Свържете се с нас
Имате въпрос относно тази дейност? Попитайте ни в чат на живо!
Може да ви хареса също...
Ханджоу Обиколки с лодка
Полудневна обиколка на пагодата Лейфън в Ханджоу + живописна зона на Западното езеро с круиз по езерото (без слизане на остров)
Резервирайте сега за утре
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
5.0
€ 33.75
30 отстъпка
Продажба
Ханджоу Еднодневни екскурзии
Еднодневна екскурзия до островния връх на Западното езеро в Ханджоу и дегустация на чай Longjing
Резервирайте сега за утре
Малка група
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
€ 64.39
Ханджоу Еднодневни екскурзии
Целодневна обиколка на Западното езеро в Ханджоу и парк Чанцяо
Резервирайте сега за утре
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
От € 45.45
Ханджоу Спа
Воден пакет · Горещ извор | Магазин Hangzhou Xintiandi
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
€ 13.15
Ханджоу Атракционни карти
Билети за художествена галерия „Ван Гог Звездна нощ“ в Ханджоу
Резервирайте сега за утре
Безплатно анулиране
€ 4.99
€ 5.30
Ханджоу Еднодневни екскурзии
Класическа полудневна обиколка на Ханджоу с храна: улица Хефанг + Имперска улица на Южната династия Сонг + Медна къща Дзяннан + дегустация на закуски (рулца с лук/пилешки филийки/смрадливо тофу)
Резервирайте сега за утре
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
Нова дейност
€ 39.50
Ханджоу Еднодневни екскурзии
Целодневна частна пешеходна обиколка на Западното езеро и село Лонгджинг
Резервирайте сега за утре
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
€ 100.09
Ханджоу Обиколки с лодка
Целодневна частна обиколка на Западното езеро в Ханджоу и Сонгченг с трансфери
Резервирайте сега за утре
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
€ 59.80
10 отстъпка
Продажба
Ханджоу Готварски класове
Вкус от Дзяннан - Автентичен курс по готвене на Ханчжоу Сяолунбао
Сутрешно заминаване
До 3 часа
Безплатно анулиране
Незабавно потвърждение
Нова дейност
€ 42.95
Купете 2 и получете 20 отстъпка
Продажба