首爾禪武道身心和諧體驗
93 Donhwamun-ro 11ga-gil, Jongno-gu, Seoul
- 通過冥想體驗輕柔平靜的呼吸
- 您可以通過呼吸實現身心和諧
- 體驗只有在韓國才能體驗到的傳統韓國佛教修行！
活動介紹
體驗亮點
- 靜坐冥想15分鐘 通過呼吸冥想，讓疲憊的身心得到片刻休息。
- 熱身運動和禪宗瑜伽20分鐘 通過禪宗體操和禪宗瑜伽的熱身運動，放鬆身心。
- 掌功（基本武術技巧）20分鐘 通過推掌和練習踢腿技巧，為身心注入活力。
- 禪宗氣功20分鐘 禪宗氣功是一種動態冥想，其動作讓我們意識到身心合一。
- 坐禪（手印冥想）15分鐘 跟隨雙手平靜的移動，感受生命的能量，讓身心沉浸在深深的寂靜中。
禪武道是一種傳統的韓國佛教修行方式，結合了冥想、瑜伽、氣功和武術訓練。
禪武道是韓國佛教的一種實踐方式，它與佛教一起流傳下來，既是僧侶的養生之道，也是武僧的武術。
通過禪武道項目，您可以體驗禪武道的基本動作，包括武術、瑜伽、呼吸、氣功、冥想等。
這是一個很棒的冥想項目，有益於更健康的生活，它可以協調您的身心，並將您轉變為純淨的能量。
行前提醒
注意事項
- 如果所需的日期和選項不可用，Travolution的客服團隊將通過電子郵件或電話與您聯繫
- 請至少在預訂時間前15分鐘到達
- 本體驗面向小學生（8歲以上）開放
- 運營日期和時間：週一、週三、週五10:00；週二、週四14:00
- 休息日：週末和公共節假日
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