在普吉島卡塔海灘衝浪體驗（SSS Phuket提供）

下水前，教練會先進行簡報，向您講解衝浪的基礎知識。您將確定哪隻腳在衝浪板上更能保持平衡（右腳或左腳——我們稱之為反腳或正腳衝浪者）。之後，您將在沙灘上練習站立。

目的是讓您對設備充滿信心。在下海練習之前，您將能夠想象衝浪板的大小並找到平衡。下水後，教練會幫助您在衝浪板上找到平衡。在課程中，教練會講解如何在衝浪板上定位自己。

起初，您會被推入小浪中，並立即享受您的第一個浪。逐漸地，您將積累技術並嘗試捕捉自己的浪。