Kru Dam泰拳課程（素坤逸36巷，曼谷）

這真是一堂最棒的課程。一進去後，請在入口右側的辦公室確認憑證並稍作等候。準備運動包含伸展、輕鬆跑步和跳繩，接著會將初學者另外集中教學。會教導多種動作，其中包含勾拳、上鉤拳、膝擊、低踢、踢腿等，並會一對一進行手靶訓練，分階段指導。訓練過程緊湊不無聊，課程結束後手臂會痠到發抖。真可惜時間不夠，不然真想每天都來上課。真心推薦。

謝謝您，Khop/Kop。您真是太棒了，既有耐心又細心！真的是很棒的體驗！

很棒的體驗！喜歡它是露天型的健身房。從教練到員工到同學，每個人都非常友善，而且喜歡他們透過泰拳來展現泰國文化 :)

教練非常認真，學習泰拳很有趣好玩～不過真的超累🤣因為教練太認真了，這一個半小時非常充實，消耗滿滿熱量！

我的英文並不是非常流利，但還是玩得很開心！可以模仿周圍的人一起活動，有時候他們也會用肢體來教你！

我與Meg上了一堂很棒的泰拳課。他知識淵博、友善且有耐心，讓整個體驗即使對於初學者來說也充滿樂趣且易於學習。 課程結構良好，對技巧和姿勢提供了清晰的指導，他全程都花時間糾正和支持我。課程結束後，我感到既受到挑戰又充滿動力。 強烈推薦給任何想要獲得絕佳泰拳體驗的人！

超累的，哈哈哈哈哈哈哈！但壓力完全釋放，超級好玩！回韓國後我還去報名了泰拳課程。

這一天的體驗非常棒。教練非常好，專業，而且有耐心！絕對是個學習的好地方！玩得開心！

如果您想嘗試格鬥運動，這會是很棒的體驗。熱身運動簡直累到爆，大概有10000/10的疲勞程度，哈哈。但總體來說，我絕對會再次參加。

適合所有年齡層的曼谷獨特體驗。 KruDam 的泰拳團體課程提供了良好的鍛鍊效果——具有挑戰性、強度大但令人愉悅。如果您想要一些不同於常規健身活動的東西，那麼值得嘗試。