Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節

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AIRSIDE
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  • AIRSIDE攜手宏利呈獻全港大型年度身心體驗盛事「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」
  • 林德信、鄧穎芝Vangie,以及健身情侶梁愷傑&李綺雯等近30位星級導師及嘉賓坐鎮
  • 一連3日逾60場活動 多元化身心靈體驗 尋回自己的節奏
  • 涵蓋體格、心理、情緒平衡、幸福感 推動全方位健康(Holistic Wellbeing)
  • 連結志同道合社群 掌握強健積極生活新態度
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  • #6:歐洲及澳紐活動滿HK$1,000,可減HK$100
  • #7:中國內地活動滿HK$100,可減HK$40

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方案選擇

選擇日期及方案組合 清除全部

方案類型

Brenda Woo - 靜心伸展頌缽音療工作坊

Vangie Tang - 動物流訓練

Utah Lee - 小朋友! 一起跳舞吧!

Asa Wong - 瑜伽舞

James Wong - HIIT 高效舒燃訓練

Fiona Fransisca - 拳擊有氧運動(英語授課)

Jessica Lee & Don Octavius電音瑜伽(英語授課)

Alex Lam 瑜伽指導課

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活動介紹

都市人生活忙碌,如何在繁忙日常中找回自己的節奏,平衡身心健康,是現代生活的重要課題。南豐集團一直積極推動全人健康,致力建構具韌性的社區。今年 9 月 4 日至 6 日(星期五至日),AIRSIDE將聯同宏利(Manulife)攜手首次打造全港大型年度身心體驗盛事「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」(Manulife x AIRSIDE Longevity & Wellbeing Fest),由體格、心理以至情緒健康出發,打造嶄新的「全方位健康」(Holistic Wellbeing)體驗,召集一班志同道合的朋友,一起建立健康自主新態度!活動更邀請包括歌手林德信及鄧穎芝Vangie、音樂人醫生張海傑(Ryan)等逾三十位星級導師和嘉賓,帶來逾60場精彩活動,誠邀大家一起參與這場結合身心靈的健康盛會,找到屬於自己的健康節奏!

每位「樂動身心MOVE Well」體驗課參加者均可獲得健康禮品包乙份。

  • 只適用於成功報名並出席「樂動身心MOVE Well」體驗課之參加者。

**受服務條款約束。活動名額有限,先到先得,額滿即止。所有報名一經確認,恕不接受取消、更改或退款。主辦單位保留更改活動內容、時間及安排之權利。

Alex Lam 瑜伽指導課

  • 著重結合體位伸展與身心狀態的平衡
  • 引導學員在強化身體的同時,學會放慢節奏、專注當下,建立更和諧、自在的生活節奏

**建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗。

活動時間: 13:00 - 13:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

James Wong - HIIT 高效舒燃訓練

這堂 HIIT 課程結合全身高強度間歇訓練與複合動作,全面提升心肺耐力、功能性力量及燃脂效率

**建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 14:00 - 14:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Andrew Stephen Dino - BeatDrop 節奏鼓棒健身(英語授課)

  • BeatDrop Workout 是一場節奏與狂歡結合的終極健身派對
  • 手持輕量鼓棍,跟隨流行金曲盡情敲擊舞動,釋放壓力、燃燒卡路里

**建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗。

活動時間: 15:00 - 15:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Kelvin Lam + Vanessa Mak + Jonathan Chan + DJ Tyler ManDJ - 節拍燃脂訓練

  • Beats & Burn 以音樂重新演繹健身體驗
  • 課堂結合經典流行音樂與簡單有效的動作編排,帶來專業級訓練體驗,讓運動少一份壓力,多一份投入,盡情享受隨著音樂律動的樂趣

活動時間: 13:00 - 13:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Utah Lee - 小朋友! 一起跳舞吧!

  • 跟隨熱門流行音樂,一步一步學習簡單易掌握的舞蹈動作,在充滿節奏感的有氧運動中提升體能及活力
  • 無需舞蹈基礎,歡迎家長與小朋友一同投入動感舞蹈樂趣 **須由1位18歲或以上成人陪同

活動時間: 16:00 - 16:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Fiona Fransisca - 拳擊有氧運動(英語授課)

  • Les Mills BODYCOMBAT 是一項靈感源自拳擊、泰拳、空手道及跆拳道的非接觸式健身課程
  • 在快節奏音樂中,透過穩定與高強度交替訓練,挑戰心肺極限 **建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 17:00 - 17:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Pause & Breathe 心呼吸正念伸展

  • 日光下,以正念的方式溫和、緩慢地伸展身體,一邊為身心注入陽光的能量,一邊釋放累積的壓力,重拾平靜與自在,更有力量地迎接生活中的每一天 **建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 10:00 - 11:00

活動地點: AIRSIDE 6樓空中花園

Asa Wong - 瑜伽舞

  • Yozance 巧妙融合力量與柔美,將瑜伽體式與編舞結合,在音樂中引領身心流動 **建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 15:30 - 16:15

活動地點:AIRSIDE Sky Deck 集合地點:請於活動開始前10分鐘於AIRSIDE地下辦公大堂集合

Amélie Rondole - 呼吸律動舞動課(英語授課)

  • Embodied movement dance 是一場透過音樂、律動與覺察,重新與身體連結的體驗。在呼吸與直覺的引導下,鼓勵你探索屬於自己的自然節奏

活動時間: 11:30 - 12:15

活動地點:AIRSIDE Sky Deck 集合地點:請於活動開始前10分鐘於AIRSIDE地下辦公大堂集合

Yoki Lee - 水晶缽與瑜伽

  • 透過瑜伽與水晶缽的結合,展開一場深度身心靈療癒之旅。水晶缽柔和的音頻有助平衡脈輪、淨化能量場,幫助釋放壓力,重拾內在平靜

**建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 10:30 - 11:15

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Vangie Tang - 動物流訓練

  • 動物流(Animal Flow)是一套以地面為主的動態訓練,結合靈活度、協調性、平衡感與肌力訓練
  • 透過靈感來自不同動物的動作串聯,全面提升身體控制能力及活動能力

活動時間: 15:00 - 15:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Ocean & Marine - 雙人健身訓練

  • 透過雙人配合的訓練方式進行互動練習,提升身體力量與協調
  • 參加者需與拍檔共同完成不同動作,在互相配合與支持中鍛鍊體能 **建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 16:00 - 16:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Jessica Lee & Don Octavius電音瑜伽(英語授課)

  • 加入 Jess 與 Don Octavius 聯手打造的高能量課程,結合動態 Vinyasa 流暢瑜伽、心肺訓練及現場 Techno 電音,帶來沉浸式的節奏運動體驗 **建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 17:00 - 17:45

活動地點: AIRSIDE 2樓活動主舞台

Brenda Woo - 靜心伸展頌缽音療工作坊

  • 課程由 Brenda Woo 帶領,結合溫和瑜伽伸展與西藏頌缽音療,帶來一場身心放鬆的療癒體驗

**建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 16:00 - 16:45

活動地點:AIRSIDE Sky Deck 集合地點:請於活動開始前10分鐘於AIRSIDE地下辦公大堂集合

Cobe Ng 姿勢調整+普拉提瑜珈課程

  • 課程融合姿勢調整、普拉提與瑜珈元素,透過一系列動作提升身體穩定性與控制能力,有助改善體態,並舒緩日常緊繃

**建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗

活動時間: 14:00 - 14:45

活動地點:AIRSIDE Sky Deck 集合地點:請於活動開始前10分鐘於AIRSIDE地下辦公大堂集合

Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節
Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節
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行前提醒

Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節( 活動」)服務條款

1.顧客須親身到活動地點出示由klook發出之確認信中的二維碼(「電子入場券」),並根據指示完成指定步驟以參與活動。所有二維碼將會被掃描以完成進場程序。 2.活動場地:AIRSIDE 地下露天廣場、2至3樓以及6樓空中花園及Sky Deck的指定範圍 3.活動期間:2026年9月4日至2026年9月6日(包括首尾兩日)。 4.活動時間:上午10時至下午8時(除因8號或以上熱帶氣旋警告信號,黑色暴雨警告信號或商場因任何其他原因關閉的時間)。 5.參與本活動的人士(包括任何進入活動場地及/或參與任何相關體驗及推廣之人士)統稱「參加者」。 6.活動的日期、時間、地點、參加人數及結構或因任何原因而更改或取消,而毋須事先通知或作出任何補償。請留意NF Touch手機應用程式、相關商場官方手機應用程式、網站及社交媒體(如有),及場內任何公布,以獲取有關活動的最新消息或公告。 7.本活動受本服務條款、NF Touch南豐會員計劃服務條款(見https://www.nftouch.com.hk/tc/terms-conditions#terms_and_conditions 或NF Touch 手機應用程式「設定」版面)及其他適用服務條款約束。 8.活動包括以下四大主題下的各項活動及體驗:「MOVE Well 樂動身心」、「CHAT Well 樂動對話」、「Well Market 健康科技生活市集」及「Emo House 定啲嚟情緒餐廳」。除樂動身心體驗課外,參與其他活動及體驗均無需門票。有關樂動身心體驗課的詳情,請參閱活動頁面﹕ https://bit.ly/4aV6ASO(「活動頁面」)。樂動身心體驗課的詳情可隨時更改,恕不另行通知。 9.如欲參與樂動身心體驗課,參加者必須透過活動頁面指定的渠道獲取入場券(「入場券」)。入場券價格或會不時提供優惠。任何該等優惠均視乎供應情況而定,並可由 Nan Fung Loyalty Program Limited、其任何集團公司及/或其各自的代理人(統稱「南豐」)酌情延長、更改、暫停或撤回。 10.每張入場券僅適用於入場券上列明的指定時段,指定時段不可更改。參加者須於指定時段開始前10分鐘到達相關活動地點。入場券受相關入場券服務條款及其他適用服務條款約束。 11.所有入場券數量有限,會以先到先得的形式發售,售完即止。 12.所有入場券均不可退換、退款、轉讓、兌換現金或其他貨品、禮品或服務。 13.每位成功報名並出席樂動身心體驗課之參加者,可獲贈健康禮品包乙份,但需視乎供應情況及受禮品包服務條款約束(見https://bit.ly/4fuivIy)。 14.12歲或以下之參加者須由一位18歲或以上的家長或法定監護人陪同。 15.所有程序須按南豐及/或相關活動主辦單位 (「主辦單位」) 職員的指示完成。現場職員有可能要求參加者提供身分證明及/或其他個人資料(可能包括但不限於姓名、年齡、會員資料及/或付款/信用卡資料)以用作核實參加者參加資格、付款目的及/或作內部行政及審計目的(視情況需要),並可能會掃描/影印參加者所提供的某些文件及資料作內部記錄。參加者可拒絕提供所需資料,但有關職員可能無法為參加者辦理相關手續,甚至可能需要取消參加者參加活動或其任何部分的資格。 16.在提供任何個人資料前,參加者必須仔細閱讀並接受南豐的隱私政策 (https://www.nftouch.com.hk/tc/terms-conditions#privacy_policy)、(如適用)個人信息保護法隱私政策(https://m1.nftouch.com.hk/app/TnC/Privacy-Policy-under-PIPL-TC.pdf)及個人資料收集聲明(https://www.nftouch.com.hk/tc/terms-conditions#personal_information)。 未滿18歲的參加者必須就有關隱私政策、個人資料收集聲明及服務條款諮詢家長或法定監護人的意見,並獲得其同意該顧客提供個人資料。 17.參加者須確保所提供的所有資料均為正確和真實。 18.參與活動須遵從現場職員之指示進行。 19.活動(包括所有樂動身心體驗課、產品、材料、用具、禮品及獎品(如有))由第三方主辦單位或供應商舉辦/提供。南豐及宏利人壽保險(國際)有限公司(「宏利」)不對活動(包括但不限於內容、設施、相關材料、製成品及服務)作任何保證或承諾 。與活動有關的任何投訴、索償、損失或損害,包括但不限於任何與活動準確性、質量、用途或任何其他方面相關的損失或損壞(不論直接或間接),南豐及宏利均不會承擔任何責任。 20.參加者知悉並接受參與活動的所有風險,並確認其身體狀況適宜參與本活動。 21.參加者同意他們在參與活動時自擔風險,並須自行確保自身及同行人士(包括任何兒童)的人身及財物安全,亦不可對任何人或他人財物造成任何危險、傷害或滋擾等。 22.如因活動(包括任何材料、設施及製成品)構成任何身體不適、傷害或財物損毀/損失(包括但不限於實際、間接、已披露、未披露、已知、未知、懷疑和未懷疑的責任、申索、索求或賠償),南豐及宏利一概不會負責,參加者需獨自承擔所有風險、責任、申索、索求及/或賠償,參加者特此放棄對南豐及宏利提出任何相關索賠或訴訟理由,並免除南豐及宏利有關責任。如入場券持有人指明其他人士參與活動(需經南豐及主辦單位准許)(「指明人士」),該入場券持有人需與該指明人士共同及個別地承擔所有因指明人士的行為、失責、疏忽或不作為而導致或與之相關的責任、申索、索求及/或賠償(包括但不限於實際、間接、已披露、未披露、已知、未知、懷疑和未懷疑的責任、申索、索求或賠償),並須賠償南豐、宏利及主辦單位,使其免受損害。 23.南豐及宏利或會於活動期間進行攝影及/或錄影。參加者在此同意過程中被拍攝及/或錄影並同意南豐及宏利以任何方式使用(包括發布或公布)任何有關相片及/或影片作商業或推廣用途。 24.NF Touch手機應用程式內及相關推廣資料上的所有圖片均只供參考。 25.如8 號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府公布的「極端情況」於任何一項活動/體驗預定開始前 3 小時仍然生效,該項活動/體驗將會取消或延期。屆時請留意NF Touch及/或相關商場官方手機應用程式、網站及/或社交媒體及/或場內公布。南豐將保留一切安排之最終決定權。 26.南豐有權隨時改動此活動架構及內容,包括但不限於:手機應用程式或網站的任何內容、換領/購買方法、本服務條款、其他項目及/或終止此活動而毋須預先通知。參加者參與活動前請先閱讀活動的最新內容,包括本服務條款的最新版本。參加者凡參與此活動,即代表該參加者確認已接受所有活動架構及內容的改動。任何因活動架構及/或內容,包括其服務條款改動及/或更新而導致的損失及/或損害,南豐概不負責。 27.如有任何爭議,南豐保留最終決定權。 28.透過參與此活動,顧客特此確認接受此活動的所有服務條款及南豐的隱私政策及個人資料收集聲明。如顧客未滿18歲,就有關隱私政策、個人資料收集聲明及服務條款,該顧客確認已諮詢家長或法定監護人的意見,並獲得其同意該顧客提供個人資料及參與此活動。 29.除有關入場券持有人、參加者、南豐、宏利及主辦單位外,任何人均無權根據合約(第三者權利)條例執行本服務條款的任何條文或享有本服務條款的任何條文的利益。 30.本服務條款的中文及英文版本若有任何差異,一概以英文本為準。 31.本服務條款受香港特別行政區(「香港」)的法律規管,並按照香港的法律詮釋。各方均須接受香港法院的專屬司法管轄權管轄。

惡劣天氣安排

  • 如於活動開始前3小時,八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府發出的「極端情況」公布仍然生效,活動將會取消或延期。

注意事項

  • 顧客須親身到活動地點出示由klook發出之確認信中的二維碼(「電子入場券」),並根據指示完成指定步驟以參與活動。所有二維碼將會被掃描以完成進場程序。

地點

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評價

4.7 / 5
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3則評價
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全部 有照片 僅限中文
評價: Alex Lam 瑜伽指導課

很好的體驗,透過klook買飛好方便,但現場職員scan唔到個qr code,搞咗好耐

有幫助
評價: Cobe Ng 姿勢調整+普拉提瑜珈課程

活動導師教得很好,不論初學定高手都找適當強度,活動本身剩上堂就好抵,仲要有一大包禮品拎走喎。唯一不太好應該是2點開始,約40分鐘就完了。

有幫助
評價: Ocean & Marine - 雙人健身訓練

今次真的做瑜伽玩得很開心,有汗水和歡樂聲,第一次和朋友一齊玩雙人瑜伽,大家都做到所有動作真的開心,没有影相

有幫助

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