上海中國功夫/太極體驗課(可提供英文服務)

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泰康路210號
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  • 在功夫學校學習一小時的功夫或太極課程
  • 由既可說中文又可說英文的專業老師進行教學
  • 提供私人團體課程,適合個人或團體活動

方案選擇

選擇日期及方案組合 清除全部

方案類型

1小時太極課程

1小時功夫課程

數量

৳ 14,740.59

完成所有必填選項

活動介紹

  • 📜課程將從介紹功夫的哲學思想與文化傳承開始,隨後由導師帶領大家練習基礎動作,包括站姿、擊打、呼吸及流暢的動作。在國際化的教學氛圍中,由擁有多年授課經驗的專業大師親自指導。大師將用中文或者英語🌍進行清晰、直接的指導,確保國際遊客獲得流暢且引人入勝的學習體驗。
  • 體驗內容專為零基礎及初學者量身定製:
  • 太極養生(Tai Chi): 從“起勢”到“野馬分鬃”,學習陳氏或楊氏太極拳經典招式😌。專注於呼吸調控、身體平衡與核心力量的喚醒,有效緩解肩頸疲勞與精神焦慮。
  • 功夫入門(Kung Fu): 亦可選擇體驗詠春拳等實戰功夫,學習基本站樁與攻防技巧,感受剛柔並濟的力量美學💪。
  • 課程不僅是一場身體的鍛鍊,更是一次深度的文化沉浸。 您將習得“用意不用力”的太極哲學,體會中式健身的獨特魅力。課程結束後,您不僅能帶走一套流暢的招式,更將收穫一份內心的從容與平靜。🧘‍♂️
上海中國功夫/太極體驗課(可提供英文服務)
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地址:泰康路210弄3號樓311室(近思南路)studio 311,bod no.3 lane 210,Taikang  Rd.
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