東京禪修、書法與茶道體驗

踏入傳統日式茶屋的寧靜氛圍，由僧侶引導您體驗道地的禪修冥想。在榻榻米與薰香的簡樸環繞下，您將透過呼吸學習正念與臨在的基礎。這場私密體驗提供難得的機會，讓您放慢步調、觀察思緒，並連結禪宗修行的靜謐本質。僧侶將分享冥想背後的哲學，以及它如何形塑日本文化與日常生活。此外，您還能向當地導遊學習傳統書法。冥想結束後，您可在這片寧靜中，品嚐一杯現泡抹茶，沉澱心靈。