加德滿都瑜伽與頌缽療癒
新上線活動
塔美爾區
- 體驗瑜伽與喜馬拉雅頌缽音療的強大結合。
- 透過肢體律動與音頻振動，重新連結身心靈。
- 讓古老的療癒之聲與正念瑜伽，為您洗滌壓力。
- 在加德滿都的中心，重拾平衡、清晰與內在平靜。
- 感受頌缽、鑼與音叉如何和諧您的能量，讓您徹底放鬆。
活動介紹
首先，透過一小時的瑜伽課程，為您的旅程注入活力，此課程適合所有程度的學員。在專注的動作與呼吸練習中，喚醒您的身體、釋放壓力，並讓心靈歸於平靜。
接著，沉浸在一小時的深度療癒頌缽音頻中。讓喜馬拉雅頌缽、鑼和音叉的振動輕柔地洗滌身心，恢復內在平衡，達到深層放鬆。
這場全方位的體驗在加德滿都的靜謐養生空間舉行，將您與尼泊爾古老的療癒傳統連結。在專業導師的引導下，您將感到煥然一新、身心踏實且平靜——身體放鬆、思緒清晰，精神也將獲得重生。
行前提醒
- 提早抵達：請於課程開始前 10 - 15 分鐘抵達，以便安頓身心，享受寧靜氛圍。
- 穿著舒適：寬鬆透氣的衣物有助於您在兩場課程中自由活動並完全放鬆。
- 避免大餐：請至少在課程前一小時輕食，以確保在瑜伽和頌缽療癒期間感到舒適。
- 保持水分：請攜帶可重複使用的水瓶，補充水分有助於身體的能量流動。
- 保持開放心態：每場課程都是獨特的體驗，請讓自己放鬆，並充分感受振動。
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