Off Duty Pilates 的 Reformer 皮拉提斯課程

英語

湊團導覽

自行於指定地點集合

行程時長：55分鐘

尼爾路 71b 號

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我們的 Off Duty Pilates World Group Reformer 課程的優勢 - 在本課程中您將：

感受肌肉燃燒，我們將努力調理、塑造和增強您的身體，為您的假期做好準備
透過按摩球釋放壓力，讓您神清氣爽，準備迎接新的一年
學習可以在家或旅途中做的練習

活動介紹

參加 Off Duty Pilates 的 55 分鐘全身 Reformer Pilates 課程來放鬆身心、恢復活力。透過使用 Reformer、按摩球和彈力帶，我們將努力增強、伸展和釋放您全身的緊張感。作為獎勵，每位參與者都將獲得一個 Off Duty World 旅行微型手提包，裡面裝滿了各種物品，包括髮帶、襪子、按摩球和彈力帶，方便您在旅途中或在家中進行鍛煉。

＃＃ 好處： 為您的假期調整、塑造和強化。使用按摩球釋放壓力。學習適合居家/旅行的練習。