天極意識法（城市中受太極啟發的運動）
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達士敦路 99 號，#02-00，新加坡 089543
- 太極（或太極），是一種古老的中國武術，最初是為了格鬥和自衛而發展的，但後來演變成一項運動和鍛煉。它被稱為“運動冥想”，涉及透過深沉、緩慢的呼吸進行有意識的、流暢的運動，以平衡身體的氣氣，改善身心健康
- 天極意識法是一種自我修復和復健練習，融合了費登奎斯、冥想、太極、氣功、瑜珈和物理治療的原理。它引導學生進行正念運動，增強身體治癒身體和情緒的自然能力
- 這個受太極啟發的運動課程在城市的 The Co. @Duxton 中融合了太極的有趣元素和現代風格，以類似於瑜伽課程的形式進行。這項活動適合所有人，歡迎初學者。
活動介紹
Simon Wong 是一位太極和氣功練習者，在新加坡工作 20 年。西蒙出生於英國，有香港血統，12 歲時受到祖父的啟發，開始練習太極、氣功和少林武術，祖父透過這些練習而健康長壽。 2004年，西蒙遭受了嚴重的脊椎損傷，導致他無法正常行走。他拒絕接受手術，而是透過以太極為基礎的系統來追求自我康復，該系統專注於深刻、溫和的意識。到了2009年，他不僅重新直立行走，而且力量也增強了。他創立了天極意識法，這是一個融合了費登奎斯、冥想、太極、氣功、瑜伽和物理治療原理的自我治療系統。
90分鐘天極意識法
180 分鐘太極 x 茶迷你靜修
180 分鐘太極 x 茶迷你靜修
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