宜蘭: 藝術療癒體驗 (塗鴉療癒 / 繪畫療癒 / 能量蠟燭)

今天是報名繪畫療癒+精油香氛蠟燭製作的課程。繪畫前會透過冥想，以及老師的指引，調整呼吸、感受聚集在身上的能量，再藉由繪圖釋放自己的感受。完畢後，老師會慢慢引導你，說出自己畫了什麼、看到了什麼，並試著說出更深層的圖畫意涵，但並非定義該圖畫物件的好壞。藉由畫中最具代表的三種顏色，聯結顏色帶給你的能量感受，挑選三至四種乾燥香草，以及盲選精油的香調加進蠟燭裡。整體過程很療癒，不會有壓力，是個很棒的體驗。P.S 我找到錢袋了，果然有好能量就會有好事發生😊

第一次的手作diy，原以為單純手作蠟燭的行程，前面多了繪畫療癒，其實一直本身對於繪畫的莫名恐慌…但有療癒師堯堯從一開始的靜心引導～真正開始拿起筆的這一刻，讓自己放心地將這段時間交給療癒師，畫出心裡想要的畫面或者線條，堯堯細心的紀錄過程，後續的聊天引導繪畫的心境，是愉悅、是感動，接著手作專屬自己香味的蠟燭，有趣的盲選精油過程，整個銜接的流程都是有意義的💕歡迎喜歡療癒係的好朋友們，也許這趟旅程將探討出自己潛意識想法而更知道自己的重心所在

整體活動有著輕鬆好玩的氛圍，並在這樣的連結當下的自己，不論是從藝術畫作或是精油盲選的活動都可以透過視覺和嗅覺感受自己當下需要的力量，推薦大家來玩

繪畫前會進行靜心冥想、設定意圖，然後將感覺到的東西畫下來，老師一步步引導，找出偵結點，整體體驗很好玩～～！推薦

媽媽第一次帶共同體驗療癒活動，老師有提出一些讓我們能更深入認識自己的問題，我們都蠻怕生的，但老師不會讓我們覺得很有壓力，總體來說是舒服的～

全程身心靈感到放鬆，而且就像朋友一樣的聊天，覺得很適合下次再來，值得推薦給大家。