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活動簡介
日落時份與夜幕下的森林,與太陽高掛時的熱鬧迥然不同。
我們和大自然邀請您在忙碌過後,漫步於嘉道理農場的森林中,沐浴在夕陽的餘暉裏,放慢身體的步伐、放下心神的躁急,盡情感受日夜交替時的自然氣息和生命力,盡情體驗這片景致之美。
森林漫步又稱「森林療癒」或「森林浴」。旅程中包含一系列「森林邀請」*,引導你進入一個個自然舞台,並與「森林」為伴,跳一場即興舞蹈。「森林邀請」包括:
- 樂在當下:開啟感官
- 森林邀請:沉浸森林
- 森林奉茶:感恩森林
- 聆聽分享:從心聆聽、從心分享
(「森林邀請」將根據團體性質和天氣情況而變化。)
透過一系列的「森林邀請」,讓您逐漸打開不同的感官,與同行者一同靜靜漫步;或者停下腳步,讓自己沉浸在寂靜的當下,重新與大地之母連結。擁抱此時此刻,互相陪伴並與他人分享有機小食,為您的一天畫下美好的句點。
我們的嚮導將為你開啟一扇門,讓森林成為你的治療師,帶領、支持和療癒你。
*我們特意錄製了一系列語音版本的森林邀請,按此即可在線上一嘗與大自然連結。
導師
Holly Ho(嘉道理農場暨植物園助理教育主任、美國自然及森林治療協會認證森林治療嚮導)
關於主辧單位
嘉道理農場暨植物園佔地148公頃,坐落本港最高山脈——大帽山的北坡,於大埔市附近。
本園處於由兩條山脊所形成的深谷之中,谷中一條清溪沿斜坡匯流於樹林內。山坡上有各式主題植物園,還有菜園和梯田農圃,以及各種保育及教育設施。
嘉道理農場暨植物園於1956年成立,當年的目標是向貧苦農民提供農業輔助,幫助他們自力更生。從1960年起,透過植林、樹林的自然生長和防治山火的工作,本園已轉變成主題植物園。從前一片貧瘠的灌木林,現在已變成茂盛的樹林,供遊人參觀及欣賞。
我們致力提升大眾對生態及永續生活的關注,於香港、中國内地、柬埔寨及老撾進行物種保育和生態系統復修的工作,將人與大自然重新聯繫,並提倡永續的生活方式。