【滑雪懶人包】關於雪季的N個疑惑,一次幫你解答!


( Pic | Daniel Frank@Unsplash)

 

大家最愛的冬天來臨了!說到冬天必不可少刺激有趣的滑雪活動,香港雖然沒有雪,但是就近的日韓在冬日期間漫天飛雪,最適合進行滑雪活動!想嘗試滑雪又不知從何入手?一次解答你N個關於雪季的疑惑,看這篇就對了!

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#1 應該選擇SKI或是SNOWBOARD?

撇開哪個比較有型不談,大家應該因應體力及在雪場學習滑雪的時間而決定!Snowboard(雪地滑板)講求腰力腳力體力,沒有信心的話,選Ski(雙板滑雪)吧!Ski 較易掌控,適合初學者,如果你只有一天時間學習滑雪,選擇Ski會給予你較大的滿足感~

( Pic | Daniel Frank@Unsplash)

因為Ski比較易上手,一個上午可能已經掌握到基本技巧,下午開始應該可以自已活動,但易學難精,適合純粹想盡快體驗滑雪的朋友。Snowboard很難學,基本上玩了一個上午,不停跌、起身、再跌、再起身,午餐時間開始腳軟(特別是大腿)或手震!所以預要花兩三天時間才有足夠體力上手並開始嘗試滑雪!

( Pic | Ostap Senyuk@Unsplash )

雖然學Snowboard的過程辛苦,但比起Ski可謂先苦後甜,一來Snowboard boots沒有Ski boots那麼硬,走路(特別是樓梯)易好多!而在雪地跌倒,玩Ski比較難起身,Snowboard就容易得多。

#2 論危險SKI定SNOWBOARD較高危?

因為工具形式不同,Ski如果出意外,嚴重程度會高得多,畢竟雙腳各自綁在滑雪板上,雙手又拿著Ski pole,萬一失控,你身體的應變會受到很大限制。反而Snowboard把雙腳固定在一塊板上,萬一失控,身體向前或向後跌可化解大部分危險,很可能輕微撞傷或扭傷了事,相對安全。

#3 教練是否必須?

踩單車可以自己從跌盪中學習,但滑雪不少基本技巧需要專業指導,建議找私人教練學一兩小時,或是預訂從交通接送至現場體驗都安全妥當的一條龍行程,這樣就可以玩得安全又放心啦~

 

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#4 跌倒了怎麼站起來?

跌倒後起身應稍微活動一下身體,確認是否受傷,站起身時要雙腳合攏,雪板應儘量與滾落線垂直,避免雪板在起身的過程中滑動,之後彎腰將頭盡量貼近膝蓋,用手或雪杖從側面將身體撐起。如果你使用Snowboard,在站立起身時,要先以腳趾側的鋼邊及膝蓋(臉部向下時)或屁股(臉部向上時)撐著固定勿動,再以手支撐慢慢站穩~

#5 如何剎車停止?

學會滑雪固然開心, 但初學者又會衍生另一個問題,該如何剎車停止?使用Ski 的話只要將雪板前端靠攏呈內八,兩膝關節彎曲內扣,重心落在兩腳之間靠前端的位置,腿內側用力扣住雪面就可停止;至於使用Snowboard的話,則要慢慢調整滑板與山坡方向至垂直狀態,讓板的邊緣慢慢插入雪中,便可慢慢減速停止~

( Pic | Johannes Waibel@Unsplash )

#6 最好的滑雪季是什麼時候?

因區域而不同,通常亞洲(以日、韓為例)最好的季節在1-2月,有時3月也會不錯。歐美則是1月底到3月初,部份海拔3,000米以上的滑雪場,雪況良好時更可延續至3月底。

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