【九州自由行】JR Pass 玩轉九州！行程、必搭列車、景點推介！

Klook Hong Kong

Last updated 2023年6月25日

圖片來源：IG@jt.333 & IG@days_photo_matsuki

【九州自由行】九州是日本南部的一個大島，無論是福岡、長崎、熊本、佐賀、大分，或是南九州的鹿兒島和宮崎，都有各自的特色和好玩景點。Klook 將教你使用 JR Pass，暢遊九州各地，推介各縣的必去景點和必搭觀光列車，助你計劃九州之旅！

探索九州玩樂推介

九州自由行 | JR Pass

九州一共有 7 個縣，地大物博，想「非自駕」地玩遍多個地方的話，建議使用「JR 九州鐵路周遊券（JR Pass）」！它分為全九州、北九州、南九州三種，可連續於指定日數使用，遊覽各個主要城市！

九州 JR Pass	適用天數	適用的主要城市
全九州 JR Pass	連續3/5/7天	全九州
北九州JR Pass	連續3/5天	佐賀、博多、小倉、別府、熊本
南九州JR Pass	連續3天	鹿兒島、熊本、大分、宮崎

1. 全九州 JR Pass

JR全九州鐵路週遊券適合想玩遍全九州各大城市的旅客，分為連續 3 日、5 日或 7 日，期間可無限次搭乘九州 JR 的普通列車、快速列車、特快列車、博多至鹿兒島中央新幹線、指定的觀光列車等。

兌換車站：博多、小倉、門司港、佐賀、長崎、佐世保、別府、大分、熊本、鹿兒島中央、宮崎等
適用地區：北九州（下關、門司港、小倉）、福岡（博多、久留米）、佐賀（鳥栖、新鳥栖、佐賀、唐津）/ 大分（中津、由布院、日田、別府、大分、佐伯）、長崎（長崎、豪斯登堡、佐世保、早岐、熊本（宮地、阿蘇、熊本、三角、新八代、人吉）、鹿兒島（吉松、川內、隼人、鹿兒島中央、指宿、枕崎、霧島神宮、志布志）、宮崎（延岡、宮崎、南宮崎、宮崎機場、青島、南鄉）等
觀光列車：由布院之森、阿蘇男孩!、翡翠山翡翠、坐A列車去吧、日輪喜凱亞、SL人吉、伊三郎/新平、指宿之玉手箱、海幸山幸等

有效期限	價格
3日券	成人：17,000日圓兒童：8,500日圓
5日券	成人：18,500日圓兒童：9,250日圓
7日券	成人：20,000日圓兒童：10,000日圓

立即購買全九州 JR Pass

2. 北九州 JR Pass

如果遊覽地區集中在九州北部，包括熊本北部、長崎、佐賀、福岡、大分、由布院等地，可以選擇「JR北九州鐵路週遊券」。此 JR Pass 有 3 日券和 5 日券選擇，期間可無限次搭乘 JR 普通列車、快速列車、特快列車（特急）、博多到熊本的新幹線、指定的觀光列車等。

兌換車站：博多、小倉、門司港、佐賀、長崎、佐世保、別府、大分、熊本等
適用地區：北九州（下關、門司港、小倉）、福岡（博多、久留米）、佐賀（鳥栖、新鳥栖、佐賀、唐津）、大分（中津、由布院、日田、別府、大分）、熊本（宮地、阿蘇、熊本、三角）、長崎（長崎、豪斯登堡、佐世保、早岐）等
觀光列車：由布院之森、阿蘇男孩!、翡翠山翡翠、坐A列車去吧、日輪喜凱亞、SL人吉、伊三郎/新平等

有效期限

價格

3日券

成人：10,000日圓

兒童：5,000日圓

5日券

成人：14,000日圓

兒童：7,000日圓

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3. 南九州 JR Pass

如果你的旅遊地點集中在熊本南部、鹿兒島、宮崎等，可以選擇「JR南九州鐵路週遊券」。這 JR Pass 只有 3 日券選擇，期間可無限次搭乘 JR 普通列車、快速列車、特快列車（特急）、熊本到鹿耳島中央的新幹線、指定的觀光列車等。

兌換車站：熊本、鹿兒島中央、宮崎、宮崎機場等
適用地區：熊本（宮地、阿蘇、熊本、三角、新八代、人吉）、大分（大分、佐伯）、鹿兒島（吉松、川內、隼人、鹿兒島中央、指宿、枕崎、霧島神宮、志布志）、宮崎（延岡、宮崎、南宮崎、宮崎機場、青島、南鄉）等
觀光列車：阿蘇男孩!、坐A列車去吧、日輪喜凱亞、指宿之玉手箱、海幸山幸等

有效期限

價格

3日券

成人：8,000日圓

兒童：4,000日圓

立即購買南九州 JR Pass

九州自由行 | JR 鐵路遊行程推介

如何利用 JR Pass 玩盡九州多個城市？以下是精選行程推介！

北九州 JR Pass 行程推介：7 日之旅

	行程
Day 1	福岡機場 → 博多車站 → 福岡塔 → 中洲屋台
Day 2	太宰府天滿宮 → 柳川 → 福岡天神
Day 3	熊本城＆黑川溫泉一日遊
Day 4	長崎豪斯登堡 → 長崎市區夜景
Day 5	長崎軍艦島 → 大分湯布院
Day 6	別府地獄溫泉 → 別府溫泉旅館 / 回福岡
Day 7	福岡市區購物 → 福岡機場

南九州 JR Pass 行程推介：6 日之旅

	行程	Heading3
Day 1	鹿兒島機場 → 仙巖園
Day 2	鹿兒島櫻島 → 指宿
Day 3	阿蘇火山 → 熊本市區
Day 4	高千穗峽 → 宮崎市區
Day 5	宮崎青島神宮 → 鹿兒島市區
Day 6	鹿兒島市區購物 → 鹿兒島機場

全九州 JR Pass 行程推介：9 日之旅

	行程
Day 1	福岡機場 → 博多車站 → 福岡塔 → 中洲屋台
Day 2	太宰府天滿宮 → 柳川 → 福岡天神
Day 3	長崎豪斯登堡 → 長崎市區夜景
Day 4	佐賀武雄溫泉 → 御船山樂園
Day 5	熊本城 → 熊本市區
Day 6	熊本阿蘇火山
Day 7	鹿兒島市區 → 仙巖園
Day 8	鹿兒島櫻島 → 福岡
Day 9	福岡市區購物 → 福岡機場

九州自由行 | JR 觀光列車

1. 由布院之森

「由布院之森」是九州最受歡迎的觀光列車之一，連接福岡博多和溫泉勝地由布院站或別府站。車廂以綠色、金色和木材為基礎，洋溢著古典風韻，呼應由布院的自然風光和文化歷史，讓大家感受到置身森林中的療癒氛圍。

除了一般座位區，還有包廂式座位和 buffet 區，你可以享受由當季特色食材製成的便當，但須提前預訂。列車上還售賣大分盛產的水果所製成的飲料，及印製由布院之森圖樣的各式小物，讓大家好好收藏，享受美味佳餚和如度假般的列車旅行體驗！

行駛路線：博多站～由布院站 / 別府站
班次：每日 2 班（博多站～由布院站）、每日 3 班（博多站～別府站）
所需時間：約 2 小時 10 分鐘（博多站～由布院站）、約 3 小時 10 分鐘（博多站～別府站）
可使用的 JR Pass：全九州版、北九州版

2. 阿蘇男孩!

「阿蘇男孩!」是以阿蘇站站長「小黑（KURO）」為主題設計的親子列車。車身外觀和內部裝飾都充滿了可愛的小黑圖案和裝飾，讓人感到非常溫馨。阿蘇男孩一共有 4 節車廂，其中 3 號車廂為家庭車廂，有少量的親子座位、專門為兒童設計的繪本圖書區、和室、球池等設施，非常適合一家大小來個鐵路遊。

在頭尾車廂設置能 180 度欣賞美景的全景座位，乘客可以欣賞到阿蘇的壯麗景色。此外，車廂內還有小黑咖啡吧，提供阿蘇當地美食「小黑便當」和「兒童布甸」。

行駛路線：熊本站～阿蘇站～大分站～別府站
班次：指定日子每日 1 班
所需時間：約 3 小時 20 分鐘
可使用的 JR Pass：全九州版、北九州版、南九州版

3. 指宿之玉手箱

「指宿之玉手箱」以當地薩摩半島上的龍宮傳說為主題，有著黑白雙色的外觀和舒適的沙發座位，讓旅客在從鹿兒島中央前往指宿溫泉的旅途中，仿如置身神秘的仙境。當乘客上車時，車廂會飄出一股白煙，仿照浦島太郎打開玉手箱時的仙境般設計，猶如踏入神話世界，非常神奇。

該列車共有兩節車廂，以柚木和杉木裝飾，提供面向大海的旋轉座椅、沙發、兒童專用區等設施，讓旅客可以在欣賞大海全景的同時，輕鬆享受舒適的旅途。在車內可以購買指宿溫泉汽水、指宿玉手箱朱古力包和黑芝麻布丁等當地美食，也可以從車窗遠眺錦江灣和櫻島的美麗景色。

行駛路線：鹿兒島中央站～指宿站
班次：每日 3 班
所需時間：約 55 分鐘
可使用的 JR Pass：全九州版、南九州版

4. 海幸山幸

「海幸山幸」以日本神話的《海幸彥和山幸彥》命名，是往返宮崎和南鄉的觀光列車，沿途可以欣賞美麗的海岸線和山林景色，讓旅客充分感受到宮崎的魅力。列車共有兩節車廂，使用當地的「飫肥杉」製作而成，車內配備了梳化座椅和可調節座椅，設計寬敞舒適。

從車窗可遠眺 8 公里長的波狀岩「鬼之洗衣板」和山海景色，車內還有「紙芝居」的小表演，乘務員還會以小劇場形式向乘客講述「海幸彦・山幸彦傳説」，讓你更融入這次鐵路旅程中。車上販售海幸山幸的紀念商品、宮崎名產「起司饅頭」等，還有宮崎縣自產的地酒和芒果汽水。

行駛路線：宮崎站～青島站～日南站～南鄉站
班次：指定日子每日 2 班
所需時間：約 1 小時 30 分鐘
可使用的 JR Pass：全九州版、南九州版

5. 翡翠山翡翠

「翡翠山翡翠」由「翡翠」和「山翡翠」兩節車廂連接而成，行駛於人吉盆地、球磨川、青井阿蘇神社、人吉城跡等景點，讓乘客盡覽日本原始風景的美麗景色。藍色的「翡翠」象徵藍翡翠鳥，內裝宛如樹木環繞的沉穩空間；綠色的「山翡翠」象徵山翡翠鳥，設有販售輕食的餐飲服務區和長椅座位。

車內使用了大量木材和樸實的內裝，座位除了躺椅外，還有附桌座位、梳化座位和兒童座椅，提供舒適的乘車體驗。在休憩區，乘客可以品嚐當地特產和自助餐，也可以到展望區利用望遠鏡觀看野生鳥類，享受觀鳥的樂趣，欣賞豐富的大自然氣息和美景。

行駛路線：博多站～門司港站
班次：指定日子每日 1 班
所需時間：約 1 小時 40 分鐘
可使用的 JR Pass：全九州版、北九州版

6. SL人吉

「SL人吉」主打懷舊風，由日本最古老的蒸氣火車牽引行駛，具有時代感。乘客可以在車廂前後的全景觀景室欣賞美景，途中會經過熊本與人吉之間的眾多景點。車內座位以古典風格為主，使用各種顏色的皮革和布料，盡顯雅致氣息。

展望休憩室提供廣闊的空間，讓旅客欣賞蒸氣火車和窗外美景。車上還設有自助餐、SL文庫和迷你SL圖書館等設施，讓旅客度過充實的時光。你還可以試試「鳥栖SL便當」和「晩白柚汽水」，體驗古代的列車之旅。

*可惜此觀光列車將於 2024 年 3 月底結束運行，大家要把握機會！

行駛路線：熊本站〜鳥栖站
班次：指定日子每日 1 班
所需時間：約 2 小時 30 分鐘
可使用的 JR Pass：全九州版、北九州版

7. 雙星 4047

「雙星4047」是 2022 年秋天開通的沿海觀景列車，往返佐賀與長崎，比喻兩個縣為兩顆星星。列車採用 Kiha 40 及 47 車廂，以「西九州海岸巡禮」為設計概念，車身呈現西九州著名的有明海及大村灣那如珍珠光澤般的顏色。

乘客可以從座位眺望有明海及大村灣兩種不同的海岸風光，或在車廂內的自助休息區內購買小食，放鬆享受。

行駛路線：長崎站～武雄溫泉站
班次：指定日子每日 1 班
所需時間：約 3 小時
可使用的 JR Pass：全九州版、北九州版

8. 伊三郎 / 新平

「伊三郎 / 新平」是連接熊本和鹿兒島的特色觀光列車，以明治時代的鐵路偉人命名。該列車分為「伊三郎」和「新平」兩種行駛方向，車廂內以木質內裝為特色，讓人回到 100 多年前踏上鐵路之旅的氛圍。

列車的一大特色是經過螺旋式 Z 字型的爬升鐵道，讓乘客欣賞到被稱為「日本三大車窗」的霧島山脈、加久藤盆地、櫻島等美景。列車會停靠在真幸站車站、大畑站車站、矢岳站 SL 展覽館等景點，讓旅客可以下車遊玩、拍照，充份體驗鐵路自由行！

行駛路線：熊本～吉松
班次：每日 2 班
所需時間：約 1 小時 40 分鐘
可使用的 JR Pass：全九州版、南九州版

9. 36+3 (Sanju-Roku plus San)

「36+3」於 2020 年秋季開通，橫跨九州七縣，是 JR 九州觀光列車中路線最多、功能最豪華的一款。列車以世界上第 36 大的島嶼「九州」所命名，而「36+3」=「39」在日文發音裡也有感謝的意思。一週五天行駛，經過五條不同的路線環遊九州，每條路線都有七個小故事，讓乘客更深入了解九州各地的歷史和文化。

車廂內以和風紋樣與和室窗框為設計，除了兩節包廂室外，車廂全是對號座綠色車廂。第三節車廂還有 Buffet 餐車，提供各種九州特色料理。除了包廂座位享用套餐外，還提供一般座位區午間和晚間方案，以及和紙和金平糖製作體驗等。

行駛路線：5 條路線包括「博多～熊本～鹿兒島中央」、「鹿兒島中央～宮崎」、「宮崎機場/宮崎～大分/別府」、「大分/別府～小倉/博多」、「博多～佐賀～長崎」
班次：指定日子每日 1 班，運行不同路線
所需時間：依照路線有所不同
可使用的 JR Pass：全九州版，或依照路線的北九州版／南九州版

10. 坐A列車去吧

「坐A列車去吧」從熊本開往三角，是以 1939 年的爵士樂曲《Take the ‘A’ Train》為名的特快列車。列車以黑色為基底，搭配金色的經典設計，將復古懷舊的浪漫色彩融入車廂的每個角落。車內裝飾使用色調穩重大方的木材和彩繪玻璃，如同電影場景般，讓人彷彿穿越時光回到過去的繁華。

1號車廂座位圖案別具一格，2號車廂則設有半開放式包廂、沙發席和面向車窗的兒童座席，適合家庭旅客。在公共休憩區設有「A-TRAIN BAR」，你可以在此悠閒地享用由當地盛產的柑橘類「不知火」所製成的酒精類飲品，購買 A 列車限定巧克力，度過優雅舒適的車內時光。

行駛路線：熊本站～三角站
班次：每日 3 班
所需時間：約 40 分鐘
可使用的 JR Pass：全九州版、南九州版

11. ARU RESSHA

「ARU RESSHA」以 20 世紀初的夢幻豪華列車為原型，由工匠運用不同技能打造而成。列車以金黃色為基調，使用楓木和胡桃木與古典布料為車內設計，突顯出奢華質感。

另外，ARU RESSHA 的膳食由世界級主廚嚴選九州各地食材，精心製作當季美味的頂級料理，令人期待。在欣賞車窗外美景的同時，享受美味佳餚，是一趟值得珍藏的奢華之旅！

行駛路線：博多站～由布院站
班次：指定日子每日 1 班
所需時間：約 3 小時
可使用的 JR Pass：無

九州自由行 | 景點推介

福岡景點推介：太宰府

太宰府天滿宮位於九州福岡，是全國天滿宮的總本宮，祭祀學問、文化、藝術之神菅原道真。許多當地人會來祈求學業順利，冬季也可以欣賞境內千顆梅花樹盛開。

除了參拜外，記得到參道上品嚐名物「梅ヶ枝餅」、「鬼瓦最中」、一蘭拉麵，買特產「味之明太子」，還能到訪寶物殿、九州國立博物館、木造星巴克等景點，是福岡觀光必到之處！

地址：日本九州福岡県太宰府市宰府 4 丁目 7−1
交通：由「西鐵福岡站」搭乘「大牟田線」到「西鐵二日市站」轉乘「太宰府線」至「太宰府站」下車

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熊本景點推介：阿蘇火山

阿蘇擁有世界規模最大的活火山，從火山口延伸出一片大草原，成為阿蘇風景的物色。著名景點包括中岳火山口、米塚、草千里等，也有白川水源、大觀峰、上色見熊野座神社等景點。

無論是以單車、鐵路、直升機，或乘熱氣球觀看火山都非常震撼。除了可以近距離目睹火山口，也可以到心曠神怡的大草原，感受大自然的魅力！

地址：日本熊本縣阿蘇市 Takawara, 阿蘇山
交通：搭乘九州橫斷巴士直達或 JR 至阿蘇站後轉巴士

更多熊本玩樂推介

鹿兒島景點推介：仙巖園

仙巖園位於鹿兒島北部海岸，是一座由島津家族建造的豪宅和景觀花園，被列為世界文化遺產。這個花園佔有 1 萬 5 千坪，包括平靜的池塘、緩緩湧動的溪流、神秘的神社、茶室、竹林和登山步道。

你可以探索擁有 360 年歷史的莊園，參觀祥古修成館和薩摩切子玻璃廠，亦可以欣賞花園、錦江灣和遠處櫻島的私人景色，還可以享用一頓特別的京阪大餐，品嚐來自奄美大島的美食，以及當地的甜點和白熊刨冰。此外，你還可以體驗由武士玩的射箭遊戲或傳統工藝，充份體驗日本傳統文化。

地址：鹿児島県鹿児島市吉野町 9700-1
交通：乘搭鹿兒島市區觀光巴士、市區巡迴巴士在仙巌園前巴士站下車

更多鹿兒島玩樂推介

宮崎景點推介：高千穗峽

高千穗位於宮崎，峽谷由阿蘇火山爆發後的熔岩因碰到五瀨川水後急速冷卻而成，富有神話氣息。從高千穗峽的步道往下看，可以眺望峽谷呈「V」型的斷崖絕景。划船進入峽谷之間，也可以近距離欣賞天然岩壁堆砌出的不同層次，以及觀賞日本瀑布百選之一的「真名井瀑布」。

你亦可以沿著川邊的觀光步道散步，探訪有 1900 年歷史的高千穗神社，品嚐當地特色美食千穗的家元祖流水麵。此外，周邊也有國見之丘、荒立神社、天岩戶神社、天安河原等景點，適合來個深度遊。

地址：日本宮崎縣高千穗町 Mukoyama, 高千穗峽
交通：「宮崎站」有高速巴士直達，或搭乘 JR 到「熊本站」或「延岡站」後轉乘巴士前往

更多宮崎玩樂推介

大分景點推介：別府地獄温泉

別府溫泉是日本最大的溫泉鄉，它的泉水湧出量和溫泉的源泉數量都是日本第一。別府地獄巡禮包括「海地獄」、「血池地獄」、「龍卷地獄」、「白池地獄」、「鬼石坊主地獄」、「鬼山地獄」與「KAMADO地獄」，每座泉水因為受到地質不同的影響，呈現不同顏色和狀態，十分特別。

去到記得要試試「別府海鮮蒸」、「別府布丁」等以溫泉蒸氣炮製的美食，感受溫泉鄉的風情！

地址：日本九州大分縣別府市 Kannawa, 海地獄
交通：由別府站搭乘2/5/24/41號公車於「海地獄前」站下車

更多大分玩樂推介

長崎景點推介：豪斯登堡

豪斯登堡位於日本長崎，是「日本三大主題樂園」之一，以中世紀歐洲景色為主題。園區有荷蘭風車、歐式建築和四季盛放的花卉，每年 3 月至 4 月更會有 100 萬株鬱金香花海，讓人彷彿置身於歐洲。

晚上園區點燈後更是美不勝收，有煙火、夜景活動，以及由 1300 萬顆燈海打造的「光之王國燈光秀」。此外，豪斯登堡還有許多遊樂設施和新科技 VR 遊戲，適合各個年齡層的旅客。

限時活動：Miffy Celebration Parade

今年春夏，在2024年3月15日至6月30日期間，豪斯登堡將舉辦全日本最盛大的Miffy慶祝活動！活動包括壯觀的Miffy花車巡遊，還有與Miffy和Melanie的粉絲見面會，以及多個超級適合拍照的Miffy花海和大型打卡設施！此外，還有限時的「Nijntje Cafe」，供應各種超級可愛的Miffy造型美食。鍾意MIffy嘅你就千祈唔好錯過啦！

在園區裡有許多適合打卡的地方，其中一個新景點是在花田中設置了一個巨大的Miffy相框。在綻放著美麗花朵的花田內拍照，必定更加難忘！

另外著名打卡景點「Umbrella Street」亦搖身一變，變成了Miffy的版本！整個天空佈滿著七彩的Bruna色彩傘，十分漂亮！

限時的「Nijntje Cafe」內充滿了Miffy系列的裝潢，讓你不僅能品嚐美味可愛的Miffy美食，還能在視覺上享受可愛的裝潢，打卡拍照！

身為最盛大的Miffy慶祝活動當然不能少「Miffy」主題的酒店房間！這個主題房間裝飾著豪斯登堡獨家的Miffy商品，讓您在逗留期間盡情享受Miffy的世界。

地址：〒859-3292 長崎県佐世保市ハウステンボス町1-1
營業時間：09：00 - 22：00（每日營業時間以官網為準）

更多長崎玩樂推介

佐賀景點推介：武雄溫泉

武雄溫泉是九州的一座古老溫泉，以其鹼性溫泉聞名。它象徵的標誌是一道建於 1915 年的朱紅色大門，被列為日本重要文化財產。

武雄溫泉的溫泉水被譽為「美人溫泉」或「美容溫泉」，特色在於泉水清澈、柔和且滋潤，能減輕皮膚不適，讓你的身心得到放鬆。此外，你還可以到「新館」逛逛，這座巨大的兩層建築最初是用於溫泉浴，現在已經改建成為一個陶瓷工坊，展示各種手工藝品，讓你更深入了解武雄溫泉的歷史和文化。附近也有武雄神社等景點，和流鏑馬騎馬射箭體驗等活動。