【新奇體驗】到 日本寺廟 住一晚

作者：Klook客路｜Irene. C 編譯/整理

在日本的相親隊伍中，和尚是一支不可忽視的強勁勢力。日本和尚是一個非常安定的職業，可以喝酒吃肉、娶妻生子，堪稱人生勝利組。其實留宿 日本寺廟 由來已久，官方叫作「宿坊」（Shukubo），指佛教寺院中專為雲遊的和尚以及參拜的教眾準備的住宿地方。在江戶時期逐漸開始接納一般民眾。想要更深入了解日本文化，不如來寺廟留宿，體驗一次禪修之旅。

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雖然留宿寺廟非常簡單，但畢竟是寺廟的設施，有別於酒店或是Guest House等一般住宿設施，宿坊一般會幫住客準備浴衣和木屐，及簡單的盥洗用品。不過入住者需遵守規定，特別是大部份都會訂有門禁時間，為了翌日的修行，就寢時間大多規定的較早，請確實做好夜間時間的管理。其他具體的規定則依各個宿坊而異，因此住宿前最好事先確認。

抄 寫 經 文 目 的 是 穩 定 心 神 | 圖 片 來 源 ： Christian Kaden on flickr

在宿坊，可以體驗各式各樣的文化。依宿坊而異，能夠體驗的內容也不盡相同，一般來說會有抄寫經文與坐禪體驗，還能享用別具特色的「精進料理」。

冥 想 ， 淨 空 心 靈 | 圖 片 來 源 ： unionyogajapan.com

特別是在寺廟才能體驗到清晨時間所進行的早課，不但能進行短暫的修行，還能夠磨練心智、淨化靈魂，這是在其他地方無法得到的收穫。

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日本佛教聖地高野山，寺廟處處，莊嚴靜謐，吸引不少信眾前來朝聖。即使只是平凡遊客，也不妨到這裡的宿坊稍住數天，在暮鼓晨鐘之間，暫且放下塵世煩惱，放空心靈，換來難得的寧靜。

高野山上不少宿坊與寺廟一樣歷史悠久，古色古香，下榻其間，猶如回到古代；而宿坊更提供了一個極好的機會，體驗佛教僧侶的簡樸和傳統的生活方式。入住寺廟之中，遊客可參加每朝早六時由僧侶帶領的早課、又或日間在寺院內修心養性地抄寫心經、學習坐禪。

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一般宿坊的房間都是傳統的榻榻米，只有少量家具。房間中縱然沒有床，卻有個「床之間」──放置小擺設、點綴房間的角落。通常位於房門附近、木柱旁邊。

看過房間，別忘記穿上宿坊為客人特備的木屐，到庭園走一走。日本人向來重視庭園設計，從石頭擺設，到淙淙水聲，全部考慮周全，一絲不苟。

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居住在高野山上的寺廟宿坊，皆提供「一泊二食」，遊客在宿坊留宿，可享用晚餐和次日早膳。高野山的精進料理十分著名，因為取材時鮮蔬果，味道鮮美，也因高野山歷史久遠，多年來招呼了不少前來參拜祈福的人，簡單的素菜難以迎合大眾口味，所以高野山的僧人苦心鑽研多種烹調方法，令精進料理聞名於世，而當中的高野豆腐和胡麻豆腐更是非常之美味。

吃精進料理，不只單純地滿足口腹之欲，更要留意五法、五色、五味和五觀。食物呈上之時，可見烹調五法，包括生吃、水煮、燒、炸、蒸五種；五色則指食物的色彩，必定有青、黃、赤、白、黑五色；把食物放到口中，可體味甘、辛、酸、鹹、苦五味，代表人生各種滋味；而五觀，則是進食時反省自己的行為，審視過錯，並對食物抱有感恩之心。內省求進，便是「精進」二字蘊含的深義。

「 一 泊 二 食 」 留 意 五 法 、 五 色 、 五 味 和 五 觀 | 圖 片 來 源： rthk.hk

網站：世界遺產高野山

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除了寺廟內容的體驗外，位於觀光景點附近且住宿價格合理也是宿坊的魅力。位於京都的妙心寺，就兼具觀光及住宿體驗，吸引許多外國觀光客前來投宿，因此也有多位英語流利的接待人員，讓遊客能舒適自在地投宿。

網站：Myoshinji Temple

恐 山 溫 泉 宿 坊 吉 祥 閣

吉祥閣位於本州島最北端、青森縣恐山中的宿坊。這裡最大的魅力就是溫泉，「能療癒參拜者一身疲勞」的宿坊，所在位置從最近的車站開車至少要花40分鐘才能抵達。雖然交通不便，但也更加能體驗深山中大自然的神秘。

網站：恐山溫泉宿坊吉祥閣｜青森県観光情報サイト アプティネット

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戶隱神社位於長野縣，在古老書籍的文章中也曾提到過的戶隱神社。據說能在此遇見眾多神祇，前去參拜即能獲得力量，是相當有名的能量景點。此外，夏季涼爽舒適，冬季還能在附近享受滑雪的樂趣！

網站： 戶隱神社