仰光馬哈希禪修中心冥想體驗

馬哈希禪修中心是緬甸最大的禪修中心，這裡接受來自全世界的禪修者。在這裡修行南傳佛法，要求修行者打坐後關注呼吸時腹部的起伏，走動時關註腳步觸點，禪修中心內沒有強制的早晚課，全年就是行走和打坐交替進行。在這裡靜修，學習傳統的冥想練習，了解佛法的奧義。在自我冥想中調和你的思想，情緒和生命能量，平靜內心。行程大約5小時，帶你體驗禪修的獨特力量。