芭堤雅 Battle & Conquer Gym 泰拳課程

泰拳體驗蠻有趣的，教練也不錯，在室外有點熱，但值得體驗下，很好玩，可以去玩，，，

這個地方是個進行體能訓練的好地方，我在這裡上過私人課程，教練很友善。他告訴我一些好辦法，現在我至少有機會反擊霸凌者。唯一的問題是工作人員之間存在輕微的語言障礙，而不是教練之間。工作人員獨自一人。他們一開始以為我報的是小組課。他們甚至沒有看到我報名了私人課程。我的時間是上午 11 點，他們告訴我需要等到下午 4 點。然後，上帝保佑，他們認為這是我們的

需要自備手帶和拳套，否則要付100baht租用。有人堅持不用手帶拳套也是可以的，但手應該會比較痛。教練教了基本動作之後，輪流教授沙袋、手套和體能訓練。我和朋友去的時候是平日的下午，所以人不是很多。建議上Group Class就可以了，便宜很多，不用上Private class。如果自己帶毛巾的話，可以洗澡，挺好的。

若您在芭達雅有豐富夜生活行程的人，我會建議您不要購買此行程。但若您是本身具有運動習慣及基礎，且沒有體驗過泰拳的人，我希望你不要錯過這樣的課程。 來之前我以為是「泰拳體驗」課程，但實際上是「泰拳訓練」課程，當天除了我之外其他同學感覺上都並不是第一次來上，因為他們也許自備拳套、纏布等。 但即使0經驗且與其他同學等級不同。教練們還是非常有耐心的特別針對我來進行指導，有購買的人可以不用擔心買這個行程會虧，只要你的體力允許，教練們都很樂意更完整的教學跟指導下去，但通常學生們是先敗給自己的體力。 建議想報名的人可以多做一點功課（及體力）再前往，在這1.5-2小時間會更充實，我如果再去芭達雅一次會再去上一次。

這堂課很棒，大約上了90分鐘。結束時我感到非常疲憊。但我確實覺得自己進步了一點。

私人課程很棒。不會太激烈，但絕對讓我汗流浹背。在泰國時，這絕對是一次有趣的體驗。

這堂課很棒。老師非常有耐心，也很能體諒像我這樣的初學者。我會再上一次。

我上了一堂私人課程。這是我第一次練習泰拳，所以我不太清楚該怎麼做，但他們都非常樂於助人。

這是一次令人難忘的精彩培訓，我將永遠銘記在心。他們激發了我們最後一絲力量，我們也盡情享受了整個過程。

這是一段美好的時光，教練對初學者非常有耐心。即使是新手也能獲得很好的鍛鍊。