在弘大體驗禪意太極課程：平衡身心

在首爾市中心體驗正念藝術，參加禪宗太極課程，由JustBe Temple的僧侶指導，該寺廟地理位置優越，位於充滿活力的弘大和新村。

這項獨特的練習植根於傳統的太極原理，通過温和地釋放身體的緊張感和培養精神的平靜，提供了一種整體的健康方法。通過放鬆的力量，它可以讓您毫不費力地過渡到坐禪，即使對於初學者來説也很容易上手。

瞭解禪宗太極如何協調您的身心，幫助您在這個繁華的城市中擁抱一個更平靜、更專注的自己。非常適合那些尋求平衡和內心平靜的人。