【私享團】雲南大理麗江松馳度假6日遊

温馨提示

• ( 1 )沿途海拔 2260 米—3500 米之間，初到的旅客在晚上休息時可能會有些許不適感,這屬於正常現象,請遊客不必擔心。 第一晚抵達香格里拉後儘量不要洗頭洗頭，適應高原天氣。
• ( 2 ) 初上高原,一般人有一定的思想壓力,一遇反應就立即用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩適應高原的時間。如果上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要動輒吸吸氧，以免形成依賴性，這樣可以更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈。

出行準備

• 證件類：攜帶身份證、其他可能需要的證件（如學生證、老年證等，以獲取相應優惠）。
• 衣物：地區早晚温差較大，即使是夏季，也需要準備一件厚外套，如抓絨衣、薄羽絨服等。夏季可攜帶輕薄的衣物，同時帶上防曬衣；春秋季需備長袖襯衫、薄毛衣等；冬季則要帶厚棉衣、圍巾、手套等保暖衣物。
• 防曬用品：當地紫外線強烈，要攜帶高倍數防曬霜、太陽鏡、遮陽帽、晴雨傘等。
• 藥品：準備感冒藥、腸胃藥、暈車藥等常用藥品，以防身體不適。
• 如果要去香格里拉等高海拔地區，還可提前準備抗高原反應的藥物，如紅景天等。
• 其他物品：準備一個合適的背囊或行李箱，方便攜帶物品。同時，帶上智能手機、相機、充電器、移動電源等電子設備。