情人节一个人过?10个好好对待自己的方法 - 自己也能很快乐,单身不孤单 ❤️

Chriss Chan
Chriss Chan
Last updated 2021年2月10日
单身不孤单

情人节单身不孤单,努力成为更好的自己

couple vs single
世界上有两种人:一种是渴望爱情,觉得能为另一半付出是件伟大并浪漫的事;另一种则是享受单身,爱情和面包多半会选择后者,觉得一个人也能过得很自在舒服。不管你是哪一种人,希望你都是快乐的人。
love yourself
谈恋爱是件很美好的事,爱情让你成长、成熟,甚至变回小孩,有你另一半的呵护好像每一天都有了动力。常会听人家说“有了另一半,就能完整你的人生。“但完整生活的定义全靠自己决定,单身也并没有想象中孤单。你并不需要有恋爱关系才能实现自我价值、让自己感到幸福。就算情人节没情人,也是可以过得充实!

如何度过一个人的情人节

1. 学会更爱自己

self love bubble bath
首先,你得爱上你的单身生活。没有比你自己更了解自己,和更值得被爱。虽然平时对自己就已经不菲,但是情人节可以更奢侈一点,好好奖赏自己。虽然省钱是个好习惯,但是偶尔还是需要满足自己的欲望。在网上看中喜欢已久就衣服就别犹豫的下单,告诉自己这是对自己的奖励。你也可以打扫房子和重新整理房间,让住所变得焕然一新,新的一年新的自己、新的房间,这会让好心情大大提升。再泡个热水澡,或看一场好电影,看自己想看的,也没人和你抢遥控器,舒舒服服的过个充实的一天。

2. 调整心态

self love - mindful
让你生活感到不美满的原因是因为自身悲观的心态,而不是因为「单身」。看到情侣们晒恩爱,难免会有“觉得自己不够好“,或是“好想好找个伴侣“的想法。但这些都是取决于你要怎么看待单身生活。打个比喻,情侣之间必须付出的爱、时间、包容和金钱远比单身的人来得多,要维持两人的关系比一个人的还难。一个人的自由,是两个人无法实践的;一个人的顾虑,总比两个人来得少,最重要的是,你只需要照顾好自己,不用为他人操心。换个角度来想事情,或许就能让自己思维更独立。

3. 相信自己

self love - believe in yourself
身边有另一半的朋友,都会时不时怀疑自己的能力,有些甚至会问“你觉得这样他会喜欢吗?“。有了另一半难免会有大大小小的质疑,对他的质疑,和对自己的质疑。在那个对的人出现之前,你可以先学习增值自己,一天比一天更进步,让自己成为自己的榜样、更好的人,这样才不会辜负和浪费单身的美好的时光!不需要感到自卑,也不需要嫉妒别人,坚信自己在未来的道路上,一定会找到适合自己的另一半,和那个属于你们的两人世界。学会相信别人之前,先相信自己。

4. 你还有亲人朋友

self love - friends
爱情不是全部,你还有家人和朋友,闺蜜和兄弟。有些人会把爱情看成他世界的所有,并不是说这样不好,但会忽略了生活中其他的大小人事物。有了另一半,自然就会付出更多时间和精力与陪伴;若单身,你就有更多多余的时间和家人一起度过时光,多和爸妈一起吃饭聊天,或是约身边的好闺蜜姐妹或兄弟一起逛街吃火锅喝酒,还能结伴到KTV点唱单身人听的歌曲,这样情人节也过得不差!

5. 练瑜伽运动解压

self love - yoga workout
要是爱情观牢牢的套住了你,那你就努力的甩掉它。运动听起来虽然是很累人的事,但你一旦迷上了就会将它成为你生活上快乐的事。运动不仅能有效的舒解压力,还能缓解情绪,令人心情愉悦,当然也能让身心变得更健康。无需要挑战困难的运动,就算是简单的瑜伽动作,或是到家门外的公园散个步,都能帮助撇掉不愉快的思想。要说牢靠的东西,运动比爱情牢多了~

6. 学着释怀和看开

self live - open minded
不少单身的人总会对情人节充满「敌意」,觉得自己光棍还要看着其他情侣PO甜蜜合照,就是个很折磨的事。其实情人节不就是和平日一样的普通日子,情侣合照平时也会有,有些上班族还要照常上班呢,忙忙碌碌的又是一天。不需要讨厌情人节,反而带着平常心的度过,看开一点,你会觉得,别人晒恩爱也没什么大不了,你其实也在跟自己谈恋爱啊~

7. 与自己约会

self love - date with yourself
说到和自己谈恋爱,当然要和自己约会了。和联谊或聊天一样,花一点时间问问自己,喜欢什么,不喜欢什么,耐心的了解自己。MCO期间没办法出门,那就自己在家准备好吃的,花点心思在料理上,添加一点仪式感。泡杯好咖啡,或者倒一杯红酒;牛扒和高级西餐网上学煮,不喜欢自己下厨也可以点外卖,奢侈点。吃饱可以看看书,别忘了知识比爱情更长久。到最后,你好像又更升一层的了解自己了。

8. 更珍惜爱情以外的东西

self love - video call
恋爱真的是件很美好又幸福的事,但它并不是全部。爱情会让你找到自我,但也会让你失去自我。要是没有另一半让你守着,那你就珍惜别的东西,就算是生活上的小确幸也会觉得快乐。你最后一次和爸妈通电话是什么时候?你花一笔钱为另一半买花送礼物,你弟弟和姐姐的生日有一起庆祝吗?爱情很伟大,但更伟大的是,你学会如何珍惜爱情以外的感情。你要知道,除了爱情,你还有友情、亲情,还有你的宠物。

9. 想做就做,想吃就吃,想买就买

gift yourself
当你在逛街购物,排队结账前和一个可爱的玩偶对上眼,或是经过商店看到放进购物车很久都未下单的香水,心想好希望有人会买来送你。很想买是吗?情人节包装的巧克力也很想吃?那就买吧!自己一个人过的好处就是无需考虑得太多,想买就买,想吃就吃。你希望拥有一项一技之长,那就报名参加你一直很想要学的吉他课;想要文青点,那就把那本一直还没完成的书看完。即使是单身,也要让自己感到充满爱。

10. 写给自己的情书

self love - love letter to yourself
谁说情书只能给别人写?或许在高中时期写过不少情书,也收过情书,或许从没写过也没收过,那不如趁今年的情人节写给自己吧。写下所有你爱自己的原因,写下你最引以为傲的事,写下你最大的成就,你的人生目标,你的未来计划,就像以前写日记那样。要是你一次写不了那么多,那就准备一个瓶子或罐子,将目标、称赞或每天达成的小件事都写在纸条或便利贴上,一点一点的装进瓶子里。过了一段时间你可以再拿出这张情书或纸条,重新看一遍,提醒自己要好好善待自己,努力的往目标前进。
不管是否处在一段恋情中的你,自己感到快乐才是王道❤️

送给另一半或自己的情人节礼物

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