宇治Koshoji寺庙瑜伽 & 冥想体验

瑜伽提高灵活性和心理稳定性 参加 45 分钟的课程。呼吸，释放紧张，为禅宗冥想做好准备。欢迎所有级别，包括初学者。准备好享受宁静的禅宗体验

禅宗冥想带来平静和专注 遵循道元禅师的教义，通过禅宗冥想提升您的精神平静和专注力。在兴胜寺寻找内心的平静和自我理解，这是生活混乱中的平静绿洲。拥抱宁静和自我发现

佛法讲座辅导 参加由僧人主持的深奥佛法讲座。禅修结束后，在坐禅中探索宁静。植根于道元禅师的教义，这位和尚分享了将这种平静融入日常生活的智慧。这些讨论补充了禅宗冥想，为持久的内心平静和深刻的自我意识提供了指导，暗示了一生的旅程

经验丰富的瑜伽教练 来认识一下京都的 E-RYT500 认证正念瑜伽老师 Ryoco。从澳大利亚拜伦湾开始的旅程，她已成为一名顶级培训师，指导超过 40,000 名女性进行瑜伽，并培训了 300 多名教练，其中包括瑜伽联盟的 RYT200 毕业生。 Ryoco 积极参与项目开发、培训制作和静修计划。她丰富的专业知识和经验保证您在宁静的空间中获得身心充实的课程，让您探索瑜伽的深度和本质