4天3夜 瑞诗凯诗瑜伽禅修与观光

Klook

在恒河沿岸跟随导师,追求精神的超脱

心愿清单
  • 活动开始14天前可退改
  • 可出示手机电子凭证或打印凭证
  • 活动时长:4天
  • 英文
  • 拼团导览
  • 自行前往指定地点会合导游
  • 获得经验丰富的瑜伽大师的指导
  • 学习瑜伽的基本技巧,为之后带来练习打下良好基础
  • 豪华房间面向风景秀丽的山谷
  • 通过正确的传统方法和现代方式学习调息法
  • 泛舟恒河、人体冲浪、悬崖跳水等活动尽享户外乐趣

US$ 115.69 170.15

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  • 151 人参加过
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套餐选择
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  • 瑜伽禅修与观光之旅

    套餐详情

    费用包含:

    • 从瑞诗凯诗ISBT的接载
    • 欢迎饮料
    • 豪华房间住宿
    • 第1、2、3天的午餐和晚餐
    • 第2、3、4天的早餐
    • 车载观光
    • 特制瑜伽餐饮
    • 阿育吠陀按摩
    • 10km漂流
    • 人体冲浪
    • 悬崖跳水

    费用不包含:

    • 酒精饮料
    • 小费(可给)
    • 行程结束后的送返交通

    US$ 115.69

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    套餐详情

    费用包含:

    • 从瑞诗凯诗ISBT的接载
    • 欢迎饮料
    • 豪华房间住宿
    • 第1、2、3天的午餐和晚餐
    • 第2、3、4天的早餐
    • 车载观光
    • 特制瑜伽餐饮
    • 阿育吠陀按摩
    • 10km漂流
    • 人体冲浪
    • 悬崖跳水

    费用不包含:

    • 酒精饮料
    • 小费(可给)
    • 行程结束后的送返交通
活动概览

来到印度乃至全世界的瑜伽圣地瑞诗凯诗,在这个恒河沿岸的宁静古城,你将跟随瑜伽导师,离开了尘世的喧嚷和浮华的纷扰,亲身融入到印度辉煌的古文明瑜伽中去,体验为期4天的静修之旅。在清晨、午后或者傍晚,经验丰富的瑜伽大师指导你的体式练习、调整呼吸、冥想放松,去感受瑜伽活动的稳定、专注、平和,为你重新定义瑜伽。每度过新的一天,你都体会到自己正在构筑生命新的跨度。还有印度传统的阿育吠陀按摩法,用一种更深、更慢的按摩方式,对于现代人的很多慢性疾病比如偏头痛、焦虑、失眠都非常有效,它将帮助你恢复体内精神能力的平衡。在第2天或第3天的户外活动中,你可以充分享受喜马拉雅山南麓和恒河,圣山与圣河带来的清朗与惬意,将自己植入到自然中,像自然界的生灵一样,接受天地间灵气的洗涤,净化心灵。

瑞诗凯诗瑜伽,瑞诗凯诗冥想,瑞诗凯诗户外活动,瑞诗凯诗度假
参与刺激有趣的户外漂流
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在这个恒河沿岸的宁静古城,近距离感受它对于印度的意义
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感受瑜伽圣地的平静和惬意
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订单确认详情

确认详情:

  • 客路会在预订成功后的1个工作日内确认,并将使用凭证发送至您的电子邮箱
  • 如在注明的时限内还没收到邮件,或须查看垃圾邮件箱
套餐可选
瑜伽课程简介
  • 热身运动
  • 站姿
  • 坐姿和身体扭转
  • 仰卧和俯卧姿势
  • 翻转和平衡姿势
  • 背弓姿势
  • 结束姿势
  • 拜日式节律调节
  • 正确的传统和现代调息法
  • 反射性伸展让你的身体更加舒展
  • 静姿手势和收势
  • 能使身心全面放松的瑜伽是身体能量的来源
时长安排
  • 瑜伽课:2次,每次60分钟
  • 反射拉伸:2次,每次15分钟
  • 静姿和收势调息:2次,每次60分钟
  • 瑜伽休息术:1次,60分钟
  • 冥想课:1次,60分钟
  • 阿育吠陀按摩:1次,60分钟
行程路线

行程概述:

第1天
  • 10:00 AM 抵达,与组织者在瑞诗凯诗公交总站集合
  • 在瑞诗凯诗的一家酒店查验你即将入住房间,此房间面向山谷
  • 酒店午餐
  • 在度假村或者游览当地市场放松一下
  • 酒店晚餐
第2天
  • 7:00 AM 清晨瑜伽和反射性拉伸
  • 早餐后的传统按摩理疗
  • 午餐
  • 晚上的泛舟恒河、人体冲浪和悬崖跳水
  • 通过静姿手势和收势学习调息
  • 晚餐
第3天
  • 7:00 AM 清晨瑜伽和反射性拉伸
  • 早餐后去观光
  • 当地咖啡厅午餐
  • 返回酒店,晚上进行瑜伽休息术
第4天
  • 9:00 AM 早餐
  • 10:00 AM 退房
注意事项

注意事项:

  • 接载仅限于瑞诗凯诗inter state公交站
  • 住宿费用包含了入住豪华酒店
  • 理论上的登记时间为10:00 AM,参与者可根据抵达瑞诗凯诗的实际时间随时入住
  • 抵达时间如发生了变化,请告知组织方
  • 由于迟到造成的错过用餐,不会退款
  • 任何有酒精、毒品、药物问题和身体不适的人都不可参与此行程
  • 观光过程中参观寺庙时需拖鞋,但可以穿袜子
  • 进入寺庙时女士应覆盖身体,请穿着能覆盖膝盖的长裤和长袖上衣
  • 泛舟、人体冲浪和悬崖跳水可在第2天或第3天进行
  • 传统按摩理疗可在第2天或第3天进行
如何使用
  • 参与活动时须出示打印出的使用凭证,或可出示手机上的电子使用凭证

# 集合详情:

  • 集合时间:10:00 AM / 根据到达时间
  • 集合地点:瑞诗凯诗Inter state公交站(ISBT)
  • 组织方将会于巴士售票柜台等候

如何前往:

  • 可以从昌迪加尔、德里乘坐巴士或火车前往瑞诗凯诗
  • 可以从德拉敦乘坐出租车前往瑞诗凯诗
  • 在瑞诗凯诗可乘坐机动三轮车前往
退改须知
  • 如需更改或取消预订,请于至少14天前通知并获得确认,否则将不获全额退款
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活动评价 (1) 5.0
  • dong 2018年1月6日
    在网上购买很划算,行程安排比较好,导游也很友善,值得参加。
    已翻译,查看原始语言
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