迪沙鲁海岸海滩咚咚杖运动
迪沙鲁海岸探险水上乐园
- 这是一套由年长大师所创，能让身心愉悦的锻炼方式，帮助您即使上了年纪也能保持柔软灵活
- 有助于提升敏捷度、强化关节、增加柔软度，同时舒缓压力、使思绪清晰稳定
- 在开阔的空间里，首先会进行呼吸练习，以放松肌肉和心灵
- 每天（周一除外）都有这项50分钟的课程，是展开美好一天的绝佳方式
- 包含迪沙鲁地区酒店接驳服务。
活动介绍
「咚咚杖」是由一位希望保持晚年身心灵活力的长者所开发，是一项令人愉悦的身心锻炼。借由竹杖辅助，透过16个正念动作，促进敏捷性、关节力量和灵活性，同时有助于减轻压力，进而提升思绪清晰度。
从在河畔缓慢轻松的散步开始，聆听大自然的声音，感受日出的召唤，点亮您的一天。在开阔的空间里，我们进行呼吸练习，以帮助放松肌肉和心灵。
这项50分钟的课程每日进行（周一除外）。欢迎加入我们在河畔的清晨运动。
享受这项活动，沐浴在晨光中，补充维他命D！
透过竹棍学习这项运动，帮助伸展、强化身体，并增加柔软度
以令人愉悦的身心灵练习展开美好的一天，帮助您保持身体柔软。
带上亲朋好友，一同探索趣味十足的弄棍体验，创造美好回忆
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价格说明
划线价格
- 划线价格为参考价格，指商品或服务的门市价、服务提供商的指导价、零售价或曾经展示过的销售价格，并非原价，该价格仅供您参考。
未划线价格
- 指商品或服务的实时标价，为划线价基础上计算出来的优惠价格。具体成交价格根据商品或服务参加活动，或会员使用优惠券等发生变化，最终以订单结算页价格为准